Lebenslust für alle Fälle – Andrea Länger | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Lebenslust für alle Fälle

Strategien für Körper, Geist und Seele

Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.

Gebunden 04/2017
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Autoreninformationen

ANDREA LÄNGER ist Diplom-Sozialpädagogin, Autorin und Lehrbeauftragte sowie Inhaberin der von ihr gegründeten Lebenslustagentur. Seit 20 Jahren coacht sie Menschen in privaten Krisensituationen und beruflichen Veränderungsprozessen. Sie führt Seminare durch und hält Vorträge zu den Themen Gesundheit, Stress, Work-Life-Balance, Selbstfürsorge und Führungskompetenzen für Frauen. Sie lebt und arbeitet in Augsburg.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3843607902
10-stellige ISBN 3843607907
Verlag Patmos-Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 1. April 2017
Seitenzahl 190
Illustrationsbemerkung durchgehend zweifarbig
Beilage mit Goldprägung
Format (L×B×H) 19,5cm × 12,5cm × 2,0cm
Gewicht 280g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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