Koordinationstraining für Senioren – Hans-Jürgen Schaller, Panja Wernz | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Koordinationstraining für Senioren

Besser orentieren . Schneller reagieren . Sicherer stehen und gehen

Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.

Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.

"Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren.

Taschenbuch 02/2015
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Autoreninformationen

Professor Dr. Hans-Jürgen Schaller, Jahrgang 1937, ist emeritierter Universitätsprofessor und Direktor am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Bonn. Von 1997-2002 war er Dekan der Pädagogischen Fakultät. Darüber hinaus ist er Autor und Herausgeber von zahlreichen Büchern und Beiträgen in Fachzeitschriften und Sammelbänden zur Sportpädagogik, Sportpsychologie, Bewegungslehre und zum Seniorensport. Sein Forschungsinteresse gilt insbesondere der Motorik älterer Menschen.

Panja Wernz M.A., geb. 1972, studierte an der Universität Bonn Sportwissenschaft (Schwerpunkt Alterssport), Erziehungswissenschaft und Psychologie. Von 1999-2000 war sie Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Bonn. Als lizensierte Übungsleiterin verfügt sie über langjährige Erfahrung in der Leitung von Seniorensport- sowie Präventions- und Rehabilitationssportgruppen. Derzeit ist sie als Sportlehrerin für eine Krankenkasse tätig.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3898995641
10-stellige ISBN 389899564X
Verlag Meyer + Meyer Fachverlag
Sprache Deutsch
Auflage 4. Auflage im Jahr 2015
Anmerkungen zur Auflage 4. Auflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Februar 2015
Seitenzahl 167
Illustrationsbemerkung 76 Fotos, 3 Tabellen
Format (L×B×H) 23,8cm × 16,6cm × 2,0cm
Gewicht 471g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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