Kognitive Verhaltenstherapie – Michelle Craske, Elisabeth Brock | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Michelle Craske
Übersetzung: Elisabeth Brock
Autor: Michelle Craske
Übersetzung: Elisabeth Brock

Kognitive Verhaltenstherapie

Das Erleben und Verhalten eines Menschen wird durch seine Wahrnehmung und seine Gedanken beeinflusst. Oft machen uns dabei Denkfehler wie z.B. die Einstellung "Ich muss perfekt sein!" oder "Wenn ich verlassen werde, werde ich nie einen neuen Partner finden.$.$." das Leben schwer.  Kognitive Verhaltenstherapie zielt darauf ab, solche inneren Überzeugungen und entsprechende Verhaltensmuster bewusst zu machen und zu hinterfragen, damit sie verändert werden können. Vor einem lerntheoretischen Hintergrund wird angenommen, dass Verhalten angelernt ist und wieder verlernt oder neu erlernt werden kann. Im Zentrum stehen so Verhaltensanalyse und Verhaltensänderung. Probleme werden gelöst, indem neue Verhaltensweisen und Einstellungen als gesündere Alternative etabliert werden.

Taschenbuch 05/2012
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Autoreninformationen

Michelle G. Craske, PhD, Professorin für Psychologie, Psychiatrie und Verhaltensbiologie,
Leiterin des Forschungszentrums für Angststörungen
an der University of California, Los Angeles.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3497022793
10-stellige ISBN 3497022799
Verlag Reinhardt Ernst
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 23. Mai 2012
Seitenzahl 176
Format (L×B×H) 22,8cm × 15,3cm × 1,2cm
Gewicht 292g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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