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Autor: Thomas Harms
Autor: Thomas Harms

Keine Angst vor Babytränen

Wie Sie durch Achtsamkeit das Weinen Ihres Babys sicher begleiten

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Während es früher noch hieß, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden. Das Babyschreien enthält eine Botschaft an die Umwelt, die es zu entschlüsseln gilt. Doch das Schreien stellt die Eltern vor größte emotionale Herausforderungen und kann im Alltag zu Stress und Unsicherheit führen.

Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Harms beschreibt in einfachen Worten, wie Eltern durch achtsame Selbstbeobachtung und Körperwahrnehmung lernen, die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser zu hören, zu verstehen und hinreichend zu beantworten.

Taschenbuch 10/2018
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Inhaltsverzeichnis

1 Vorwort

2 Alles auf einen Blick

Teil I - Grundlagen des Babyschreiens

3 Schreien - Die Weltsprache der Babys

4 Babyschreien und Bindung

5 Babyschreien und Korperrhythmen
Selbstregulation durch losendes Babyweinen
Physiologische Basis der Bindungssicherheit

6 Die drei Formen des Babyweinens

7 Babyschreien und kindliche Bedurfnisse
Das Fundament der korperlichen Bedurfnisse
Das Bedurfnis nach Sicherheit
Das Bedurfnis nach Neuem
Das Bedurfnis nach Autonomie

8 Babyschreien als Ausdruck fruher Wunden
Babys erwarten Antworten
Der Schrecken der fruhen Trennung
Der Verlust der goldenen Mitte
Der Korper erinnert sich
Stress in der Schwangerschaft
Stress wahrend der Geburt

Teil II - Eltern in der Krise

9 Mit dem Rucken zur Wand
Der Verlust der Langsamkeit
Immer auf der Hut
Eltern ohne Zentrum
Haltlosigkeit und Muskelspannung
Sichere Bindung kraftigt die Lungen
Eltern ohne Wurzeln
Eltern ohne Grenzen
Bindungsmangel und Liebeshunger

10 Die Sackgasse der Ablenkung
Ersatzkontakt und Ablenkung vom Babyschreien
Ersatzkontakt verhindert die Selbstheilung
Ersatzkontakt als Ressource
Ersatzbedurfnisse durch unterdrucktes Babyweinen

11 Selbstanbindung-
Oder: die Kunst, ein guter Leuchtturm zu sein
Babyschreien bei den Amazonas-Indianern
Das Wesen der Selbstanbindung
Bauchatmung und innere Sicherheit
Das Prinzip der ansteckenden Gesundheit
Wirkungen der Selbstanbindung

Teil III - Praxis des betreuten Babyweinens

12 Vorbereitungen fur die bindungsbasierte Weinbegleitung
Auswege aus dem Dilemma
Babyschreien braucht Zeit und Raum
Sorgen Sie fur genugend Ruckhalt
Die Positionierung des Babys wahrend des Weinens
Den Korper achtsam beobachten
Die Botschaften des Bindungsverlustes erkennen
Den eigenen Bauch finden

13 Die Phasen des Babyweinens
Phase I: Unruhe und Spannungsanstieg
Phase II: Aktivierung und Protest
Phase III: Verzweiflung und Ohnmacht
Phase IV: Losung und Offnung
Phase V: Ruckanbindung
Phase VI: Stromen und Gluhen
Phase VII: Nachklang
Die Tage nach dem Babyschreien

14 Notausstiege und Gefahren
des betreuten Babyweinens
Herausforderungen des haltlosen Weinens
Babykorpersprache des haltlosen Weinens
Warnsignale fur beginnenden Kontaktverlust
Sich Luft verschaffen!
Gezielte Unterbrechungen des Babyschreiens

15 Wenn Selbsthilfe nicht mehr reicht -
Der Weg in die professionelle Hilfe
Arztliche Abklarung
Wann wird professionelle Hilfe notig?
Nachgeburtliche Depression und Babyschreien
Posttraumatische Belastungen der Eltern
Paarkonflikte

16 Der EEH-Ressourcen-Koffer -
Wie Sie lernen konnen, mit sich in Verbindung zu bleiben!
Achtsame Selbstbeobachtung
Selbstanbindung durch Bauchatmung
Ressourcen starken durch innere Bilder
Bindung durch Paargesprache

17 Abschließende Bemerkungen

Literatur

Internetseiten zum Thema

Danksagung

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3837928099
10-stellige ISBN 3837928098
Verlag Psychosozial Verlag GbR
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Oktober 2018
Seitenzahl 208
Format (L×B×H) 19,3cm × 12,6cm × 1,7cm
Gewicht 246g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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