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Blick ins Buch
Autor/innen: Christopher Willard, Olivia Weisser
Illustrator/in: Alison Oliver
Autor/innen: Christopher Willard, Olivia Weisser
Illustrator/in: Alison Oliver

Ich atme ein, ich atme aus

Mit 15 Mitmachübungen zu Achtsamkeit und innerer Ruhe

Kinder sind jeden Tag neuen Einflüssen ausgesetzt, haben mit Ängsten, Sorgen oder Stress zu kämpfen. Die richtige Atmung kann helfen, zur Ruhe zu kommen und mit schwierigen Situationen umzugehen. In diesem interaktiven Bilderbuch zeigen der Psychologe Christopher Willard und Olivia Weisser, wie Kinder auf spielerische Weise durch bewusstes Atmen ihren Gemütszustand verbessern können - sei es, indem sie eine Seite umpusten, sich das Buch auf den Bauch legen oder gute Wünsche in Luftballons auf Reisen schicken. Mit spaßigen und zugleich meditativen Übungen lernen Kinder ab 3 Jahren, zu entspannen, sich besser zu konzentrieren und den Alltag gelassen zu meistern.

Gebunden 03/2021
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Autoreninformationen

Dr. Christopher Willard ist Psychologe mit dem Spezialgebiet Meditation für Kinder und Jugendliche. Er forscht und lehrt an der Harvard Medical School und gibt Workshops für Kinder, Eltern und Psychologen. Zudem ist er Autor zahlreicher Bücher zu den Themen Achtsamkeit und Meditation.

Dr. Olivia Weisser ist Professorin für Geschichte an der University of Massachusetts. In ihren Forschungsarbeiten befasst sie sich unter anderem mit der Geschichte der Medizin mit Fokus auf der historischen Entwicklung von Gesundheit und Heilung.

Alison Oliver ist selbstständige Illustratorin mit eigenem Studio in New York City. Sie hatte schon immer ein Faible für Kinderbücher, machte schließlich ihre Leidenschaft zum Beruf und hat mittlerweile über 30 Kinderbücher gestaltet.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3742316134
10-stellige ISBN 3742316133
Verlag riva Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 23. März 2021
Seitenzahl 32
Beilage 4-farbig
Format (L×B×H) 24,2cm × 20,3cm × 0,9cm
Gewicht 336g
Warengruppe des Lieferanten Kinder- und Jugendbücher - Bilderbücher
Altersempfehlung 3 bis 10
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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