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Autor: Sarah Wilson
Autor: Sarah Wilson

I Quit Sugar: Simplicious

Simplicious

Sarah Wilson, bestselling author of I Quit Sugar, taught the world how to quit sugar in eight weeks, then how to quit sugar for life, incorporating mindful, sustainable, whole food practices. Now with I Quit Sugar: Simplicious she strips back to the essentials, simply and deliciously. She shows us:

* How to shop, cook and eat without sugar and other processed foods
* How to buy in bulk, freeze and preserve, with ease and without waste
* How to use leftovers with flair

All 306 recipes - from guilt-free sweet treats to one-pot wonders and abundance bowls brimming with nutrients - expand our knowledge of age-old kitchen processes and tend to our profound need to be creative with food.

Drawing on the latest nutrition research and kitchen hacks, this is the ultimate cooking guide for those who want sugar out of their life and are ready to embrace the life-affirming, health-giving, planet saving simpliciousness of real food.

E-Book 12/2015
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Autoreninformationen

Sarah Wilson

Inhaltsverzeichnis

Unit - 1: The Bits at the Front Chapter - 1: Fork Superfoods: My 8 Nutrition Principles Chapter - 2: The Simplicious Flow Chapter - 3: Step 1: Start Where You Are Chapter - 4: Step 2: Buy in Bulk Chapter - 5: Step 3: Sort and Store Chapter - 6: Step 4: Par-Cook, Freeze, Preserve Chapter - 7: Step 5: Use Your Leftovers Chapter - 8: Step 6: Bonus Step Unit - 2: The Recipes Chapter - 9: The Basics Chapter - 10: Against-The-Grain Breakfasts Chapter - 11: Snackalicious Chapter - 12: Abundance Bowls Chapter - 13: A Chapter Dedicated To Mince Chapter - 14: Sustainable Fish in a Dish Chapter - 15: So I Have This Stack of Vegetables . . . Chapter - 16: Just Like Grandma Used to Make Chapter - 17: A Bunch of Sunday Cook-Ups Chapter - 18: Midweek One-Pan Wonders Chapter - 19: My Leftover Mishmashies Chapter - 20: A Small Chapter of Show-Stopping Treats Chapter - 21: A Celebration Menu Chapter - 22: Ferments and Other Gut-Healing Functional Foods Unit - 3: The Bits at the Back Section - i: A Tidy Little Shopping List Section - ii: Substitutions and Fixes Section - iii: Your Definitive Guide to Sugar and Safe Sweeteners Section - iv: Ayurveda 101 Section - v: Very FAQs All In the One Spot Section - vi: Ten Days of Dinner for Four Section - vii: A Leftovers Index Index - viii: Index Acknowledgements - ix: Acknowledgements

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1447291503
10-stellige ISBN 1447291506
Verlag Pan Macmillan
Imprint Macmillan
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 31. Dezember 2015
Beilage EPUB
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Altersempfehlung ab 18
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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