"Dr. Wayne Jonas ist ein Pionier und weltweit geachteter Wegbereiter der komplementären und
ganzheitlichen Medizin. Dieses Buch zeigt, wie eine moderne ganzheitliche Medizin dazu beitragen kann, Gesundheit zu erhalten oder wieder zu gewinnen." Prof. Dr. Andreas Michalsen, Bestsellerautor von "Heilen mit der Kraft der Natur"
Mit Heilung geschieht von selbst legt Dr. Wayne Jonas einen revolutionären neuen Gesundheitsratgeber vor, wie wir künftig über Verletzungen, Krankheit und Wohlbefinden nachdenken werden. Der international anerkannte Arzt erklärt, wie Heilung funktioniert und was wissenschaftlich gesichert ist. Basierend darauf wagt er die These dieses Buches, dass Heilung zu 80 Prozent auf die Verbindung von Körper und Geist sowie andere natürlich vorkommende Prozesse zurückzuführen ist. Die stärkste Kraft dabei ist die Zuversicht. Jonas beschreibt anhand des Heilungsvorgangs daher, was wir selbst tun können, um unsere eigene angeborene Heilfähigkeit zu aktivieren. Seine Anregungen verändern die Art und Weise, wie wir mit medizinischer Versorgung umgehen und mehr Kontrolle über unsere Gesundheit und nachhaltiges Wohlbefinden gewinnen. Einfache Illustrationen helfen, die wissenschaftlichen Zusammenhänge und Erkenntnisse in leicht zugänglicher Weise zu verstehen. Fallbeispiele aus Dr. Jonas 40-jähriger Arztpraxis und konkrete Studien veranschaulichen weiter sein Anliegen, Menschen fundiert beim Gesundbleiben oder Gesundwerden zu unterstützen.
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Käufer-Bewertung: Sonnenselig
Es gibt so Einiges, was wir selbst tun können, sei es bei bereits bestehender Krankheit oder zur Vorbeugung. Jonas empfiehlt 4 Bereiche:
1. Innerlich mit dem Gefühl des Ganz Seins und heilender Absicht
Das kann durch gelebte Spiritualität genauso wie durch sinnstiftende Aktivitäten geschehen und dem Erkennen von Zusammenhängen und Einsichten bei der Ursache von Leid und Heilung
2. Zwischenmenschlich durch gute Beziehungen zu Anderen
Hier gilt es, den sozialen Zusammenhalt mit Familie und Freunden zu stärken: Wer tut mir gut, mit wem harmoniere ich jetzt am besten? Man hat festgestellt, das das Immunsystem schon positiv reagiert, wenn man sich ausspricht und Verletzungen, Ängste etc. nur mitteilt ohne dass der zuhörende Mensch etwas dazu anregt. Er ist da und reagiert verständnisvoll .
3. Verhaltensbezogen durch gesunde Lebensweise
Stressvermeidung, guter Schlaf, optimale Ernährung, körperliche Aktivität
4. Äußerlich durch heilende Räume zuhause und in meiner Mitwelt
Architektur, Kunst, Natur, Klänge, Geruch, Licht – was davon kann ich noch verbessern im Zuhause und am Arbeitsplatz?
Dazu gibt es prima Tipps und Erläuterungen, Hintergründe aus der Forschung und den roten Faden in die Hand.
Das Buch ist auf jeden Fall empfehlenswert für Menschen, die aktiv ihr Leben in der Hand haben wollen und sich nicht auf die Opferrolle zurückziehen bzw. beschränken möchten.
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Dr. Wayne Jonas verfügt über 40 Jahre Erfahrung als Arzt und leitet heute das Samueli Institute, das sich auf die Erforschung von Selbstheilung und alternativer Medizin spezialisiert. Dr. Jonas ist außerdem Professor für Medizin an der Georgetown University und an der Uniformed Services University of Health Sciences.
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3426658383 |
| 10-stellige ISBN | 3426658380 |
| Verlag | Knaur MensSana HC |
| Sprache | Deutsch |
| Editionsform | Hardcover / Softcover / Karten |
| Einbandart | Gebunden |
| Erscheinungsdatum | 1. März 2019 |
| Seitenzahl | 368 |
| Illustrationsbemerkung | 10 schwarz-weiße Fotos |
| Originaltitel | How Healing Works. Get well and stay well using your hidden power to heal |
| Format (L×B×H) | 21,8cm × 14,6cm × 3,5cm |
| Gewicht | 587g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
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