Heilen mit Yoga – Christiane Wolff, Annabelle Starck | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Heilen mit Yoga

Die Seele stärken bei Burnout, Depression und Ängsten

Mit Yoga Healing wieder ins innere Gleichgewicht finden.
Nichts hilft besser gegen emotionale Belastungen als Yoga. Denn wenn sich der Körper entspannt, kommt auch die Seele wieder in Balance. Mit Yoga nimmt man sich selbst und die eigenen Bedürfnisse besser wahr. Yoga senkt die Stresshormone und erleichtert es, schwierige oder belastende Situationen zu meistern.
- Yoga gegen innere Krisen: Ayurvedische Psychologie trifft Psychotherapie.
- Yoga-Flows reduzieren Ängste und Depressionen und stabilisieren Ihre Psyche.
- Schnelle Anti-Stress-Hilfe durch Mudras, Mantras und Meditationen.

Taschenbuch 08/2018
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Autoreninformationen

Christiane Wolff ist eine deutschlandweit bekannte und anerkannte Yoga-Lehrerin und Buchautorin. Sie leitet ein Yoga-Ausbildungs-Institut in Frankfurt und bietet Fort-und Weiterbildung für Yogalehrende für verschiedene Schulen an. Ihr Yoga zeichnet sich durch eine Symbiose von schulmedizinischen Aspekten und Spiritualität aus. Fließende, dynamische und experimentierfreudige Elemente machen ihren Stil genauso aus wie der meditative Weg in die Stille.

Annabelle Starck ist Master of Science in Psychology und befindet sich in der Ausbildung zur Psychoanalytikerin am Frankfurter psychoanalytischen Institut. Gemeinsam mit Christiane Wolff bietet sie Fortbildungen für Yogalehrende zum Thema "Yoga und Psychologie" an. Dafür hat sie sich ausgiebig mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirkungen des Yogas beschäftigt. Sie vermittelt den Yogalehrenden im Unterricht relevante Aspekte der Psychologie.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3432104201
10-stellige ISBN 3432104200
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 22. August 2018
Seitenzahl 176
Illustrationsbemerkung 130 Abbildungen
Beilage Broschiert (KB)
Format (L×B×H) 24,3cm × 17,2cm × 1,7cm
Gewicht 521g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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