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Autor/in: Matthieu Ricard
Autor/in: Matthieu Ricard

Happiness

A Guide to Developing Life's Most Important Skill

This step-by-step guide to achieving happiness is the most significant book of its kind since Daniel Goleman's runaway bestseller, Emotional Intelligence.

'A remarkable book. It is hard to imagine a more convincing guide to that elusive thing: happiness' Pankaj Mishra.

Although we are materially better off than ever before, surveys show that we are depressed and listless. In his revolutionary book, Buddhist monk Matthieu Ricard shows that happiness is not just an emotion, but a skill that can be developed. Free of jargon, Happiness contains simple exercises that will train the mind to recognize and pursue happiness by concentrating on the fundamental things in life, and in doing so change the way we view the world.

Matthieu Ricard exhorts us to realize the toxic, self-harming nature of anger and envy, get off the roller coaster of alternating happiness and unhappiness, and instead experience the pleasure of being calmly alive and aware. - Sunday Times

E-Book 01/2015
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Autoreninformationen

Matthieu Ricard

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1782396369
10-stellige ISBN 1782396365
Verlag Princeton University Press
Imprint SPCK
Sprache Englisch
Anmerkungen zur Auflage Main
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 8. Januar 2015
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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