Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und eine Flut an Informationen, die verarbeitet werden muss - die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Mitarbeiter benötigen jedoch Entspannung, Ausgleich und Lebenslust im Job, um gerne und gesund arbeiten zu können. Die Autorin zeigt, weshalb Gesundheit mehr bedeutet, als nur "nicht krank" zu sein und und was Sie für sich selbst tun können, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Sie stellt Ihnen das Lebenslustprinzip vor, mit dem Sie eine nachhaltig stabile physische und psychische Konstitution erlangen.
Inhalte:
- So bauen Sie Gesundheitskompetenz auf: Was alles zum Wohlbefinden gehört
- Wie Sie mit innerem Druck umgehen und sich in der Kommunikation abgrenzen
- Analysieren Sie Ihre Arbeitsweise: Was Sie selbst tun können, um Ihre Aufgaben langfristig gut zu erledigen und dabei gesund zu bleiben
- Mit zahlreichen Übungen und Tipps für den Arbeitsalltag und nach Feierabend
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ist Diplom-Sozialpädagogin und seit über 14 Jahren als Trainerin und Coach tätig. Sie vermittelt in ihren Seminaren und Trainings unter anderem Kompetenzen und Strategien zu Work-Life Balance, Psychohygiene & Selbstfürsorge, Stressbewältigung, psychischer und körperlicher Gesundheit am Arbeitsplatz sowie zu Führung und Gesundheit. Andrea Länger ist seit 2015 Lehrbeauftragte für Gesundheitskompetenz und Stressmanagement, Kommunikationspsychologie an der Hochschule Augsburg und Autorin mehrerer Bücher rund um das Thema Lebenslust.
Dauerhaft gerne und gesund arbeiten
Selbstfürsorge
Gesunde Kommunikation
Arbeitsbewältigung
Bewegung und Entspannung
Stichwortverzeichnis
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3648121207 |
| 10-stellige ISBN | 3648121200 |
| Verlag | Haufe Lexware GmbH |
| Sprache | Deutsch |
| Auflage | 1. Auflage im Jahr 2018 |
| Anmerkungen zur Auflage | 1. Auflage 2018 |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | |
| Copyright | PDF Watermark |
| Erscheinungsdatum | 07. Juni 2018 |
| Seitenzahl | 128 |
| Warengruppe des Lieferanten | Sozialwissenschaften - Recht |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sozialwissenschaften - Recht
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Sie und Ihr Team zeigen mit Ihrem Engagement, dass es Sinn macht, über den Tellerrand der reinen Ökonomie hinaus zu schauen.
Ich wünsche Ihnen viele treue Kunden und ein unüberhörbares Echo in der Medienwelt.
Heinz-Ulrich P. aus Aurich
Bin begeistert wie schnell und unkompliziert das alles bei Euch ist. Finde ich echt toll.
Martina K.
Vielen Dank für die tolle Alternative zu amazon!
Johannes Wagner
Also Ihr Engagement und Service berühren mich echt, vor allem diese prompte Kommunikation. Das hat heute schon Seltenheitswert!
Urlsula G. aus Heidelberg
Seit dem Online-Artikel in der Süddeutschen heißt es bei mir: Wenn es um neue Bücher geht, dann bestelle ich ausschließlich bei buch7.de. Mir ist wichtig, dass andere Menschen denen es vielleicht nicht so gut geht wie mir Unterstützung finden.
Helmut L.
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