Welchen Einfluss haben Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement auf unser Immunsystem, und wie wirken psychische Aspekte auf die Immunabwehr? In dem praktischen Ratgeber von Dr. Karsten Krüger finden sich zahlreiche Tipps und Möglichkeiten, wie wir unser Immunsystem stärken können, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen. Die überarbeitete Neuauflage thematisiert auch das hochinfektiöse Coronavirus.
Mit einem 6-Wochen Trainingsprogramm für ein starkes Immunsystem.
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Dr. Karsten Krüger, geb. 1977, studierte Biologie und Sportwissenschaft. Er ist Professor für Leistungsphysiologie und Sporttherapie an der Justus-Liebig-Universität Gießen.
EAN / 13-stellige ISBN | 978-3958033412 |
10-stellige ISBN | 3958033415 |
Verlag | Scorpio Verlag |
Sprache | Deutsch |
Editionsform | Hardcover / Softcover / Karten |
Einbandart | Softcover-Buch |
Erscheinungsdatum | 01. August 2020 |
Seitenzahl | 182 |
Beilage | (Klappenbroschur, zweifarbig, mit zahlreichen Abbildungen) |
Format (L×B×H) | 21,3cm × 13,4cm × 2,2cm |
Gewicht | 268g |
Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber |
Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
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Kathrin H. aus Barsbüttel
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Heinz-Ulrich P. aus Aurich