Für die Liebe ist es nie zu spät – Monika Büchner | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Für die Liebe ist es nie zu spät

Absolute Beginner - wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben

Für die Liebe ist es nie zu spät

Schätzungsweise bis zu zwei Millionen Menschen in Deutschland haben im Erwachsenenalter noch keine oder kaum sexuelle Erfahrungen gemacht, obwohl sie das gerne möchten. "Absolute Beginner" nennt man sie. Das Thema ist tabu - besonders für sie selbst. Schluss mit dem stillen Leiden.

Für diese Männer und Frauen ist das Mut machende und sensibel formulierte Buch geschrieben. Aber auch für alle anderen, die mehr über andere sexuelle Lebenswege erfahren und über ihre eigene sexuelle Entfaltung lernen möchten. Denn sind wir nicht alle irgendwie immer wieder "Beginner" ?

Anhand fundierter Informationen und vieler praktischer Tipps zeigt die Autorin, wie der Körper entdeckt, sensibilisiert und lustvolles Potenzial entfaltet werden kann.

Taschenbuch 09/2016
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Autoreninformationen

Monika Büchner, geb. 1957, aufgewachsen in Mannheim. Nach dem Abschluss Ihres Studiums der Erziehungswissenschaften und Kunstpädagogik in Frankfurt/Main arbeitete sie als Malerin und gab Kunstunterricht. Mit Mitte 40 erlebte ihr berufliches Leben eine komplette Wandlung. Sie besuchte einen Kurs in Tantra-Massage und war sofort tief berührt und begeistert. Sie wollte mehr wissen über die Heilkraft von aufmerksamen Berührungen und freudvoller Sexualität. Es folgten Ausbildungen in sexologischer Körpertherapie, Sexological Bodywork, bei dem  kalifornischen Sexualforscher Dr. Joseph Kramer und ein Grundlagenstudium der klinischen Sexologie, Sexocorporel und Sexualtherapie in der Schweiz sowie Heilungs- und Tantra-Massagen, Atemtraining, Beckenbodentraining und Energiearbeit in Deutschland und Indien.
Heute unterstützt Monika Büchner in ihrer Praxis in Frankfurt/ Main Menschen, die ihre Sexualität erweitern möchten, sowie Männer und Frauen, die lernen wollen, tiefgehende Blockaden zu überwinden. Sie gilt als führende Expertin im deutschsprachigen Raum für die Arbeit mit Absolute Beginners.
Weitere Informationen zu Monika Büchner und ihrer Arbeit finden Sie unter: www.sexualberatung-in-frankfurt.de.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort von Ann-Marlene Henning_______________________ 8
Einführung - Das erwartet Sie hier_______________________11
Teil 1
Wissen (Bestandsaufnahme)
1. Leben ohne Sex - Ein modernes Tabu
Was ist ein "Absolute Beginner"?________________________18
2. Sind wir nicht alle ein bisschen Beginner?
Was auch die "Normalos" lernen können________________20
3. Nicht alle wollen "es" tun
Unfreiwillig oder freiwillig Absolute Beginner?___________22
4. Es geht nicht nur um Penetration
Emotionale oder körperliche Absolute Beginners?_______23
5. Man würde es ihnen doch ansehen!
Sind Absolute Beginners anders als andere?_____________30
6. Der kleine Unterschied
Sind Frauen und Männer gleich?_________________________35
7. Einfach nur den Zug verpasst?
So werden Menschen Absolute Beginners_______________39
8. Von Risiken und Nebenwirkungen ...
Auswirkungen auf Seele und Körper_____________________49
Teil 2
Vorbereitung auf Veränderung
1. Jetzt reicht's!
Die Auslöser, etwas verändern zu wollen_________________54
2. Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr?
Doch! Sex kann man in jedem Alter lernen______________57
3. Absolute Beginners auf der Couch
Reicht eine Psychotherapie?______________________________62
4. Von Babys und Orgasmen
Erregung - Was ist das?__________________________________64
5. Tausendmal berührt
Warum Berührungen lebenswichtig sind ________________69
6. Ärmel hochkrempeln und selbst Hand anlegen!
Mit Masturbation oder ohne?____________________________73
7. Das Spiel mit dem Feuer
Wie Pornos impotent machen ___________________________79
Teil 3
Die Arbeit mit Absolute Beginners
1. Der erste Schritt.
Wie nähert man sich?____________________________________86
2. Von Umarmungen und Geborgenheit
Sex fängt mit Intimität an ________________________________88
3. Wo ist bei mir der sensible Punkt?
Der Orgasmus____________________________________________91
4. Wollen Sie Tennis spielen oder Sex machen lernen?
Warum Körperarbeit unumgänglich ist __________________93
5. Sexobody-Coaching
Was ist das?______________________________________________95
6. Das 12-Punkte-Programm
Das Grundgerüst_________________________________________97
7. Anfassen erlaubt!
Körperarbeit Schritt für Schritt_________________________ 101
8. Geschichten aus dem Leben
Sexobody-Coaching in der Praxis - Frau, Mann, Paar___ 106
Teil 4
Training für zu Hause (Anleitungen)
1. Bereit für die Reise?
Ihre Check-Liste_ _______________________________________ 130
2. Vagina und Penis - Die unbekannten Kontinente
So steigern Sie Ihr Genuss-Potenzial!_ _________________ 143
3. Vokale zum Schwingen bringen
Atmen heißt sich Raum nehmen_______________________ 146
4. Basisübung für guten Sex
Die Beckenschaukel - Bewegen, Atmen, Fühlen________ 150
5. Das große Unbekannte
Sich selbst berühren - Warum?_ _______________________ 168
6. Erkunden Sie Ihr Geschlecht!
Trainieren Sie Ihre Sensibilität _________________________ 172
7. Das weibliche Geschlecht entdecken
Auch für Männer interessant!_ _________________________ 175
8. Das männliche Geschlecht entdecken
Auch für Frauen interessant!_ __________________________ 187
Teil 5
Erfahrungsberichte
1. Mein erstes Mal________________________________________ 198
2. Erfahrungsberichte mit
Selbstbefriedigungserfahrung _________________________ 209
3. Erfahrungsberichte ohne
Selbstbefriedigungserfahrung _________________________ 231
Danksagung____________________________________________ 246
Über die Autorin _______________________________________ 247

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3958830929
10-stellige ISBN 3958830927
Verlag Kamphausen Media GmbH
Sprache Deutsch
Originalsprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 19. September 2016
Seitenzahl 247
Format (L×B×H) 20,8cm × 13,4cm × 2,0cm
Gewicht 340g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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