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Autor: Beate Cuson
Autor: Beate Cuson

Flow Yoga

Meditation in Bewegung

Flow Yoga ist ein dynamischer, kraftvoller Yoga-Stil, bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga, die Bedeutung der Atmung, die Prinzipien der Bewegung und die Kunst des Flows. Sie stellt eine Vielzahl kraftvoller dynamischer und sanft entspannender Flows (fließende Sequenzen) vor, sowie solche, die speziell für eine Kräftigung oder Entspannung in Körperbereichen wie Rücken, Schultern/Nacken, und Hüften hilfreich sind. Ihr praxisorientiertes Buch mit vielen Hinweisen und Tipps für eine sichere Übungspraxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Yogaübende, die diese fließenden Formen in größerer Vertiefung für sich erforschen möchten.

Gebunden 01/2010
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Autoreninformationen

Beate Cuson, Tänzerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, gründete 1998 Jahren MOVEO, ein international bekanntes Studio für Yoga in Berlin, das sie seither leitet. www.moveoberlin.de. Sie ist Autorin des Buches "Bodyforming mit Yoga" (GU).

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3899012804
10-stellige ISBN 3899012801
Verlag Theseus Verlag
Imprint Theseus im Kamphausen Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 1. Januar 2010
Seitenzahl 192
Illustrationsbemerkung Zahlreiche schwarz-weiße Fotos
Format (L×B×H) 24,6cm × 17,0cm × 1,9cm
Gewicht 537g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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