Finding Sisu – Katja Pantzar | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Finding Sisu

In search of courage, strength and happiness the Finnish way

Finnish-born writer Katja Pantzar was raised and educated in Canada, where the consumerist and materially obsessed culture left her feeling empty and unhappy. When she received treatment for depression in her mid-20s, the doctor treating her simply prescribed medication and sleeping pills, no thought given to her lifestyle.

After moving to Finland, Katja discovered sisu: the Finnish approach to well being defined by a special kind of resilience, grit and courage. She embraced this way of living and experienced a dramatic turnaround in her health and happiness.

Simple, functional exercise (as simple as riding her bike to work), the Nordic diet,spending time in nature and water together with a more courageous outlook, all served to transform Pantzar's life: her anxieties, fatigue and pain left behind in the sea.

In Finding Sisu, Pantzar offers an honest (no place is perfect - Finland is not an exception) and uplifting account of her physical and psychological health transformation from a slightly lethargic depressive into an energetic optimist. She examines the link between sisu and the Nordic reputation for excellent wellbeing and overall life satisfaction, and looks at the ways in which we, too, can apply sisu to our lives - wherever we may be.

Finding Sisu is a personal but also practical approach to the power of this 500-year-old philosophy and how it can help us all to lead healthier, happier - and braver lives.

E-Book 03/2018
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Autoreninformationen

Katja Pantzar

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1473669925
10-stellige ISBN 1473669928
Verlag Hodder & Stoughton
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 22. März 2018
Seitenzahl 304
Beilage EPUB
Warengruppe des Lieferanten Belletristik - Biographien, Erinnerungen
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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