Fasten - Zeit für mich – Peter Müller | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Fasten - Zeit für mich

Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten

Viele Menschen möchten gerne Fasten, trauen sich aber nicht zu, mehrere Tage auf feste Nahrung zu verzichten. Andere erinnern sich an negative Fasten- oder Diäterfahrungen und haben Angst, wieder zu scheitern. Intervallfasten ist dagegen ein sanfter und hilfreicher Weg, der Chancen eröffnet, positive Fastenerfahrung nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Zudem ist es mehr als das Verzichten auf feste Nahrung, mehr als Abspecken und gesunde Ernährung. Dieses "Mehr" schöpft aus den Quellen eines biblisch begründeten freiwilligen Fastens und aus der frühen christlich-spirituellen Tradition des Fastens, das den ganzen Menschen mit Körper, Geist und Seele umfasst.
Peter Müller möchte in diesem Buch jedoch keine fertigen Rezepte liefern, sondern dazu einladen, durch praktische und spirituelle Impulse das eigene Leben, Denken, Fühlen und Handeln in den Blick zu nehmen. Einfache Übungen, Texte und Geschichten schulen die Wahrnehmung und Achtsamkeit, das eigene Leben zu gestalten, Körper, Geist und Seele zu begleiten und das Erleben des Intervallfastens spirituell zu vertiefen.

Gebunden 01/2019
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Autoreninformationen

Peter Müller, geb. 1943, ist Diplom-Theologe und Diplom-Pädagoge und sowohl als Autor wie auch in der Erwachsenenbildung tätig. Von 1975 bis 2003 Leiter des Katholischen Bildungswerkes Kreis Rottweil e.V. und Trainertätigkeit im beruflichen Bereich. Seit vielen Jahren leitet er Pilgerreisen nach Santiago de Compostela und bildet Fastengruppenleiter aus.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3736501706
10-stellige ISBN 3736501706
Verlag Vier Tuerme GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 15. Januar 2019
Seitenzahl 160
Format (L×B×H) 19,8cm × 12,3cm × 2,2cm
Gewicht 250g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Religion, Theologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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