Fast Fitness - Das Original – Michael Mosley, Peta Bee, Stefanie Hu... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autoren: Michael Mosley, Peta Bee
Übersetzung: Stefanie Hutter
Autoren: Michael Mosley, Peta Bee
Übersetzung: Stefanie Hutter

Fast Fitness - Das Original

Effektiver trainieren mit High Intensity Training - 3 Mal pro Woche nur 10 Minuten

Schluss mit langweiligen und zeitraubenden Trainingsplänen! Bestsellerautor Dr. Michael Mosley zeigt, dass es nicht mehr als eine halbe Stunde pro Woche braucht, um den Blutzuckerspiegel zu senken, das Krankheitsrisiko zu reduzieren, die Gewichtsabnahme zu fördern und die Gesundheit allgemein zu verbessern. Alles, was man dafür tun muss: drei Mal pro Woche je zehn Minuten Sport machen. Dieses High-Intensity- Training (HIT) ist eine effektive und angenehme Methode, um in minimaler Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

Taschenbuch 05/2016
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Autoreninformationen

Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3442176014
10-stellige ISBN 3442176018
Verlag Goldmann TB
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 16. Mai 2016
Seitenzahl 240
Illustrationsbemerkung s/w, ca. 15 Farbfotos und 90 s/w-Abbildungen
Originaltitel Fast Exercise
Format (L×B×H) 18,3cm × 12,4cm × 1,7cm
Gewicht 230g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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