Extrem gesund – Scott Carney, Philipp Seedorf | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Scott Carney
Übersetzung: Philipp Seedorf
Autor: Scott Carney
Übersetzung: Philipp Seedorf

Extrem gesund

Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut - und extrem gesund!

Taschenbuch 06/2017
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Autoreninformationen

Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für "Wired" gearbeitet und unter anderem im "Playboy" publiziert. 2010 gewann
er den "Payne Award for Ethics in Journalism". Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.

Inhaltsverzeichnis

INHALT
Vorwort von Wim Hof 7
Einleitung: Verbrennen 11
Einführung: Eine Ode an die Qualle 17
Der Eismann kommt 37
Den Mülleimer der Evolution durchwühlen 63
Das Unmessbare messen 91
Der Keil 99
Startnummer 2182 119
Die Kunst des Zusammenbruch 133
Mit Kanonen auf Spatzen schießen 153
Regen im Haus 171
Parkinson, Knochenbrüche, Arthritis
und Morbus Crohn 191
Intervalltraining bei jedem Wetter 215
Der Kalte Krieg und das vitale Prinzip 231
Tough Guy 249
Kilimandscharo 267
Epilog: Der Komfort der Kälte 297
Anmerkungen zur Chronologie 307
Danksagungen 308
Quellen 312
Über den Autor 319

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3864704628
10-stellige ISBN 3864704626
Verlag BOOKS4SUCCESS
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 13. Juni 2017
Seitenzahl 336
Illustrationsbemerkung 336 Seiten inkl. 16 Seiten Bildteil
Originaltitel What Doesn't Kill Us: How Freezing Water, Extreme Altitude and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength
Format (L×B×H) 21,3cm × 13,4cm × 3,2cm
Gewicht 480g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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