Entspannung – Mamen Duch, Raúl N. Guridi | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Mamen Duch
Illustrator: Raúl N. Guridi
Autor: Mamen Duch
Illustrator: Raúl N. Guridi

Entspannung

Achtsamkeit für Kinder

Wir leben in einer immer schneller und digitaler werdenden Welt - voll von Ablenkungen und Reizüberflutungen. Wie können wir unseren Kindern helfen, sich zu beruhigen und zu konzentrieren?

Kreative Visualisierung ist die Kunst, mentale Bilder zu nutzen, um positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Es hilft, alles, was wir im Inneren haben, ans Licht zu bringen, alles, was wir verbessern und verbessern können: Vertrauen, Selbstwertgefühl, Konzentration, Intuition, Kreativität und vieles mehr. Warum nicht schon als Kind mit diesen wichtigen Techniken beginnen?

Dieses Buch gibt Kindern einfache Werkzeuge an die Hand, mit denen sie sich entspannen konnen. Die vorgestellten Ubungen konnen sie allein oder mit der Hilfe eines Erwachsenen in "Achtsamkeit" oder "mindfulness" ausfuhren. Auf diese Weise gelangen Kinder zu mehr Ruhe und Konzentration und konnen all das intensivieren und starken, was in ihrem Inneren bereits vorhanden ist: Vertrauen, Selbstwertgefuhl, Konzentration, Intuition, Kreativitat ...

Gebunden 06/2019
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Autoreninformationen

Mamen Duch, Leiterin und Grunderin von Yogui Kids, ist seit 2008 als zertifizierte Yogalehrerin an der Schule Karma Kids Yoga in New York tatig, wo sie zusammen mit Shari Vilchez-Blatt unterrichtet. Sie hat außerdem das Programm "Every Kid's Yoga" absolviert und bietet zusammen mit Craig Hanauer Yogakurse fur Kinder mit unterschiedlichen Fahigkeiten und Bedurfnissen an. Mamen Duch hat 1991 am Instituto del Teatro einen Abschluss in darstellender Kunst erworben und ist Grunderin der Theatergruppe T de Teatre. Sie war als Schauspielerin in Kinofilmen, im Theater und im Fernsehen zu sehen. Außerdem gibt sie Kurse fur Lehrer, Padagogen und Schauspieler. Nebenbei engagiert sie sich fur soziale Projekte rund um Yoga und Theater.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3948230029
10-stellige ISBN 3948230021
Verlag Mentor Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 24. Juni 2019
Seitenzahl 40
Format (L×B×H) 26,7cm × 21,7cm × 1,0cm
Gewicht 390g
Warengruppe des Lieferanten Kinder- und Jugendbücher - Sachbücher
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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