Entspannt wie ein Panda – Kira Willey, Anni Betts, Pia Jüngert | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor/in: Kira Willey
Illustrator/in: Anni Betts
Übersetzung: Pia Jüngert
Autor/in: Kira Willey
Illustrator/in: Anni Betts
Übersetzung: Pia Jüngert

Entspannt wie ein Panda

30 Achtsamkeitsübungen für Kinder. Innere Balance & Ruhe im Alltag finden. Bilderbuch mit Entspannungsgeschichten ab 4 Jahren.

Gemeinsam mit Kindern achtsam und gelassen durch den Tag: Übungen und Rituale

Die 30 praxis-erprobten Achtsamkeitsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag.

- Kurze Achtsamkeitsübungen für jede Tageszeit, keine Vorkenntnisse nötig

- Für Kinder ab 4 Jahren: Ein Bilderbuch über Achtsamkeit mit 30 Übungen

- Panda-tastisch & tierisch bunt: in leuchtend warmen Farben illustriert

- Hilft, emotionale Kompetenzen, Körperbewusstsein & Konzentration zu verbessern

- Als Familien-Ritual, als kleine Pause bei den Hausaufgaben oder einfach so zwischendurch

- Kann auch von Erzieher*innen & Pädagog*innen in Kita & Grundschule eingesetzt werden

Kurze Entspannungsgeschichten und Achtsamkeitsübungen für Kinder

Mit den Anleitungen aus diesem Buch können Eltern und ihre Kinder mit dem "Sonnenatem" heiter und gelassen in den Tag starten. Kleine Morgenmuffel werden mit dem "Ich weck dich Wackler" richtig wach. Zwischendurch gibt es einen Energieschub mit dem "Eulenatem" und der "Flamingo" sorgt für mehr Konzentration bei kniffligen Aufgaben. Wenn es dann Zeit ist zum Schlafengehen, können Kinder ihre Probleme mit "Gute Nacht, Sorgen" sanft loslassen und ruhig einschlafen.

Ob bei Konzentrationsproblemen, Unruhe oder einfach nur, um mehr Zeit miteinander zu verbringen: Die Achtsamkeits- und Beruhigungsübungen in diesem Buch ermöglichen es Kindern, ihre Eigenwahrnehmung auszubilden, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und positive Erfahrungen zu sammeln. Damit gelingt es kinderleicht, entspannt und aufmerksam den Tag zu erleben!

Gebunden 04/2021
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Autoreninformationen

Kira Willey ist eine preisgekrönte Künstlerin für Kindermusik, Expertin für Kinderyoga und Achtsamkeit sowie Referentin und Initiatorin von "Rockin' Yoga", einem Yogaprogramm für Schulen. Durch ihre Bücher, Aufführungen und Alben bringt sie Bewegung, Achtsamkeit und Musik zu den Kindern. Sie wurde mit dem Parents' Choice Gold und dem Independent Music Award ausgezeichnet.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3949315015
10-stellige ISBN 3949315012
Verlag Zuckersüß Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 08. April 2021
Seitenzahl 96
Originaltitel Peaceful like a panda
Format (L×B×H) 23,6cm × 19,5cm × 1,5cm
Gewicht 506g
Warengruppe des Lieferanten Kinder- und Jugendbücher - Sachbücher
Altersempfehlung 4 bis 99
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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