Entdecke die Kraft der Mudras – Swami Saradananda, Anna Hübinger | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Swami Saradananda
Übersetzung: Anna Hübinger
Autor/in: Swami Saradananda
Übersetzung: Anna Hübinger

Entdecke die Kraft der Mudras

Der Energie-Kick für alle Lebenslagen

Finger-Yoga für Gesundheit, Lebenskraft und innere Balance

Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie lassen sich mühelos allein einüben, und jeder kann von ihnen profitieren - Jung und Alt, Einsteiger oder erfahrener Yogi.

Taschenbuch 02/2016
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Autoreninformationen

Swami Saradananda ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin. Sie arbeitete fast 30 Jahre als Leiterin des International Sivananda Yoga Vedanta Center in New York, London und Delhi. Später war sie unter anderem als spirituelle Lehrerin des Yoga Vidya Zentrums (mit einem umfassenden Angebot von Yogakursen, Workshops und Yogalehrerausbildungen in 80 deutschen Städten) tätig. Heute lebt Swami Saradananda in London, lehrt weltweit Yoga, insbesondere in den deutschen Yoga Vidya Zentren.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3778782644
10-stellige ISBN 3778782649
Verlag Lotos
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 29. Februar 2016
Seitenzahl 160
Illustrationsbemerkung vierfbg. mit zahlreichen Abbildungen
Originaltitel Mudras for Modern Life
Format (L×B×H) 23,3cm × 16,1cm × 1,7cm
Gewicht 431g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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