Prescriptive and unique, Emotional First Aid is essential reading for anyone looking to become more resilient, build self-esteem, and let go of the hurts and hang-ups that are holding them back.
We all sustain emotional wounds. Failure, guilt, rejection, and loss are as much a part of life as the occasional scraped elbow. But while we typically bandage a cut or ice a sprained ankle, our first aid kit for emotional injuries is not just understocked-it's nonexistent.
Fortunately, there is such a thing as mental first aid for battered emotions. Drawing on the latest scientific research and using real-life examples, practicing psychologist Guy Winch, Ph.D. offers specific step-by-step treatments that are fast, simple, and effective.
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Guy Winch, Ph.D., holds a doctorate in clinical psychology from New York University and has a private practice in Manhattan. His first book, The Squeaky Wheel, has been translated into six languages. A member of the American Psychological Association, Dr. Winch is also an in-demand keynote speaker.
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-1101623626 |
| 10-stellige ISBN | 1101623624 |
| Verlag | Penguin Publishing Group |
| Imprint | Plume |
| Sprache | Englisch |
| Editionsform | Non Books / PBS |
| Einbandart | E-Book |
| Typ des digitalen Artikels | ePub mit Adobe DRM |
| Copyright | Digital Rights Management Adobe |
| Erscheinungsdatum | 25. Juli 2013 |
| Seitenzahl | 304 |
| Warengruppe des Lieferanten | Geisteswissenschaften - Psychologie |
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