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Regisseur/in: Britta Leimbach
Schauspieler/innen: Jennifer Hößler, Monika Schostak
Regisseur/in: Britta Leimbach
Schauspieler/innen: Jennifer Hößler, Monika Schostak

Elemental-Yoga Basics

Elemental-Yoga steht für ein effektives Faszien-(Bindegewebs-) Training, die effektive Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers und für seelische Balance. Es kombiniert klassischen Yogaübungen mit dem Prinzip von Yin & Yang, den Lehren des Ayurveda und dem alten Wissen der chinesischen Medizin über die Meridiane zu einem neuen, ganzheitlichen Yoga-Stil.

DVD-Video 02/2021
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Autoreninformationen

Jennifer Hößler ist Gymnastik-Lehrerin und seit vielen Jahren erfolgreich in der Fitnessbranche tätig. Zahlreiche, sehr gut bewerte DVD-Produktionen loben neben ihrer nachweislichen sportlichen Kompetenz vor allem ihre Natürlichkeit. Seit rund 10 Jahren beschäftigt sich Jenny Hößler vorwiegend mit Yoga. Sie lebt und lernt in Indien und bildet dort Yoga-Lehrer aus.

Monika Schostak hat eine Ballett- und Tanzausbildung und sowie 4-jährige Yogalehrerausbildung, anerkannt von BDY/EYU, absolviert. Sie unterrichtet seit 1990 Jahren Hatha-Yoga und hat ihr Wissen in verschiedenen Yogatraditionen und Richtungen wie TriYogaFlows, Vinyasa-Flow, Hormonyoga und Yin-Yoga ständig erweitert . Sie ist Autorin des Buches/der DVD Hormon-Yoga für Frauen und Vital-Hormon-Yoga für Paare. Sie veranstaltet Workshops und Yoga-Reisen.

Inhaltsverzeichnis

1. Intro: Was ist Elemental-Yoga (ca. 7 Min.)
2. Übungen zum Element Erde (ca. 14 Min.)
3. Übungen zum Element Wasser (ca. 13 Min)
4. Übungen zum Element Feuer (ca. 13 Min)
5. Übungen zum Element Luft (ca. 17 Min.)
6. Übungen zum Element Raum (ca. 15 Min.)
7. Entspannungsübung (ca. 12 Min.)

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 426-0112338880
Verlag PSF Film + Video GmbH
Imprint Coolmusic
Sprache Deutsch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 4. Februar 2021
Laufzeit 1h 25min 0sec
Format (L×B×H) 19,3cm × 13,9cm × 1,7cm
Gewicht 75g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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