Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld! – Vanessa Blumhagen | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!

Was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert

Schluss mit frustrierenden Diäten und Selbstvorwürfen!

Sie haben ein paar Kilos zu viel auf der Waage, nehmen aber trotz Diäten und Sport nicht ab? Damit sind Sie nicht allein! Denn Gewichtszunahme ist oft ein Zeichen dafür, dass in Ihrem Körper etwas aus dem Takt geraten ist. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht zurückgewinnen und gesund und dauerhaft abnehmen wollen, ist es wichtig, das Übergewicht nicht einfach nur als Zahl auf der Waage zu bekämpfen, sondern zu verstehen, was Sie wirklich dick, träge und unausgeglichen macht.

Vanessa Blumhagen erklärt verständlich und fundiert, wie Sie den Grund für Ihre überflüssigen Pfunde erkennen. Dabei gibt sie nützliche Anregungen, was Sie dagegen tun können und hilft Ihnen, mit dem richtigen Wissen über Ihren Körper zu Ihrem Wunschgewicht zu finden.

Taschenbuch 01/2020
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Autoreninformationen

Vanessa Blumhagen, geboren 1977, arbeitet u.a. als Moderatorin beim SAT.1 Frühstücksfernsehen sowie als freie Journalistin und Autorin. Als sie Anfang 30 war, wurde bei ihr die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis diagnostiziert. Über ihre Erfahrungen mit dieser Krankheit schrieb sie die Bestseller »Jeden Tag wurde ich dicker und müder« und »Die Hashimoto-Diät«. Sie lebt in Hamburg.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort von Dr. Susanne Esche-Belke
Einführung
Meine Geschichte
Warum Ihnen das Abnehmen so schwerfällt
Die Schilddrüse
Die Leber
Der Darm
Die Nebennieren
Die Hormone
Das Polyzystische Ovarialsyndrom ( PCOS )
Mineralien-, Vitamin- und Eiweißmängel
Medikamente
Die richtige Ernährung für Sie
Umweltgifte
Die Psyche
Kleine Helfer
Ihre Verbündeten - Ärzte und Heilpraktiker
Hören Sie in sich hinein !
Schlusswort
Bezugslisten & Adressen
Quellen
Dank
Register

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3492315234
10-stellige ISBN 3492315232
Verlag Piper Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 3. Januar 2020
Seitenzahl 224
Format (L×B×H) 18,5cm × 12,0cm × 2,2cm
Gewicht 210g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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