Ein friedlicher, ruhiger Ort für Jugendliche – Amy Saltzman, Mike Schaefer | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Amy Saltzman
Übersetzung: Mike Schaefer
Autor/in: Amy Saltzman
Übersetzung: Mike Schaefer

Ein friedlicher, ruhiger Ort für Jugendliche

Das Praxisbuch zum achtsamen Umgang mit Stress und schwierigen Gefühlen

Entdecke einen Ort, wo Du chillen und ganz Du selbst sein kannst

Fühlst Du dich oft gestresst, weil Du Schule, Freunde, Beziehungen und tausend andere Dinge auf die Reihe bringen musst? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir alles zu viel ist?

Wie wäre es mit einem Ort, wo Du Deine Ruhe und Deinen Frieden hast, chillen und einfach Du selbst sein kannst? Mithilfe der ansprechenden, einfachen Anleitungen in diesem Praxisbuch kannst Du diesen Ort der Ruhe und Kraft in Dir selbst finden. Du kannst lernen, Deine Emotionen ins Gleichgewicht zu bringen, Dich besser zu konzentrieren und so ein entspannteres, zufriedeneres Leben zu führen. Du lernst, konstruktiv mit Stress umzugehen und zu Dir selbst und anderen freundlicher zu sein. Denn in Dir selbst ist dieser friedliche, ruhige Ort, den Du immer wieder aufsuchen kannst, egal, wie heftig das Leben Dich schüttelt.

Taschenbuch 12/2018
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867812078
10-stellige ISBN 3867812071
Verlag Arbor Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 10. Dezember 2018
Seitenzahl 244
Originaltitel A still quiet place for teens. A mindfulness workbook to ease stress & difficult emotions
Format (L×B×H) 21,6cm × 15,1cm × 1,8cm
Gewicht 378g
Warengruppe des Lieferanten Kinder- und Jugendbücher - Kinderbeschäftigung
Altersempfehlung ab 12
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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