Eat smart - Gesund, fit, glücklich – Niomi Smart | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Niomi Smart
Autor: Niomi Smart

Eat smart - Gesund, fit, glücklich

150 leichte Rezepte für ein energiereiches Leben

Niomis Smarts Leidenschaft gilt der gesunden vegetarischen Küche, ihre Gerichte und Erfahrungen teilt sie auf ihrem YouTube-Kanal "What I Eat in a Day" mit Millionen Abonnenten. Nun hat sie ihre Lieblingsrezepte in ihrem ersten Kochbuch versammelt. Sie gibt jedem, der sich bewusst und gesund ernähren möchte, Rezepte zu jeder Mahlzeit an die Hand - vom Frühstück über gesunde Snacks und Hauptspeisen bis zu Süßigkeiten. Besonders wichtig ist ihr dabei die natürliche Herkunft und Zubereitung der Produkte. Außerdem sind die Rezepte schnell und einfach umzusetzen und können auch in den stressigsten Alltag integriert werden. Starten Sie mit einem tropischen Smoothie-Bowl in den Tag, genießen Sie mittags einen Linsen-Salat mit geröstetem Fenchel, gönnen Sie sich zum Abschluss des Tages einen Makkaroni-Auflauf mit Rösttomaten, und, wenn Sie dann noch Lust auf Süßes haben, einen Schoko-Feigen-Popcorn-Riegel. Gesundes Essen kann so smart und köstlich sein!

Gebunden 08/2017
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Autoreninformationen

Bloggerin Niomi Smart liebt es, sich gesund zu ernähren. Nach ihrem Jurastudium startete sie deshalb einen YouTube-Kanal und einen Lifestyle-Blog, um ihre Ernährungstipps und Style-Ideen mit ihren Mitmenschen zu teilen.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3863558307
10-stellige ISBN 3863558308
Verlag Edition Michael Fischer
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 17. August 2017
Seitenzahl 256
Originaltitel Eat Smart
Format (L×B×H) 25,4cm × 19,5cm × 2,7cm
Gewicht 941g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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