Easy Splits – Eiko, Monika Lubitz | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Eiko
Übersetzung: Monika Lubitz
Autor: Eiko
Übersetzung: Monika Lubitz

Easy Splits

Wie Spagatlernen Ihr Leben verändert

Jeder kann Spagat lernen - und Herausforderungen im Leben besser meistern
«Magic Cleaning» für Geist und Seele - für einen selbstbewussteren, stressfreien und achtsamen Alltag.
Spagat ist nur etwas für Yogis oder Balletttänzerinnen? Mitnichten! Jeder kann Spagat lernen, ganz unabhängig von Alter oder Gelenkigkeit. Wie, das erklärt Eiko in diesem Buch. Sie zeigt praktisch und anschaulich, wie das Spagatlernen nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele hilft: Die Eigenschaften, die man dafür braucht - Demut, Disziplin, Hingabe, Achtsamkeit - sind generell erstrebenswerte Qualitäten im Leben. Durch das Spagatlernen erhalten wir Selbstbewusstsein und Zuversicht, um auch andere, scheinbar unerreichbare Dinge anzugehen.
Der neue Bewusstseinstrend aus Japan.

Taschenbuch 12/2017
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Autoreninformationen

Eiko arbeitet seit einigen Jahren als Yogalehrerin. Zuvor war sie über zehn Jahre als Aerobic-Instructor tätig. Die Lern-Videos der «Königin des Spagats» begeistern Millionen YouTube-Fans.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3499633263
10-stellige ISBN 3499633264
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 15. Dezember 2017
Seitenzahl 176
Illustrationsbemerkung 4-farbige, zahlreiche Abbildungen
Originaltitel DONNANI KARADA GA KATAIHITODEMO BETTATO KAIKYAKU DEKIRUYONINARU SUGOI HOHO
Format (L×B×H) 19,0cm × 12,3cm × 1,7cm
Gewicht 255g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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