Easy Ayurveda - Das Kochbuch – Dana Schwandt | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Easy Ayurveda - Das Kochbuch

4 Schritte für deinen Neuanfang in der Küche

Ayurvedisch kochen ist kompliziert, viele Lebensmittel sind verboten und es schmeckt indisch? Von wegen! Wie einfach man die ayurvedische Kuche in den Alltag integrieren kann, zeigt Ayurveda-Expertin und Life-Coach Dana Schwandt in diesem Buch mit vielen praktischen Tipps und leckeren Rezepten - fur die Sie jeweils nur 4 Zubereitungsschritte benötigen!
Möchten Sie Verdauungsprobleme loswerden oder ihren Stoffwechsel in Schwung bringen? Finden sie mit einem kleinen Test heraus, welcher Verdauungstyp Sie sind. Dank kleiner Icons können sie jedes der rund 50 Rezepte optimal auf ihren Stoffwechsel anpassen.
Ob ayurvedische Klassiker wie Fruhstucksbrei, Linsengerichte und Goldene Milch oder Saatenbrot, Pasta und suße Köstlichkeiten - fur alle gilt: Hauptsache unkompliziert und ohne lange in der Kuche zu stehen! Mit einer Gewurzkunde und der Gewurzmischung fur ihren Stoffwechseltyp bringen Sie ihre Verdauung kinderleicht ins Gleichgewicht. Ideal fur Kochanfänger und Ayurveda-Fortgeschrittene, denen die Umsetzbarkeit im Alltag wichtiger ist als sich an strenge Regeln zu halten.

Gebunden 01/2020
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Autoreninformationen

Dana Schwandt ist Lifedesign-Coach, Expertin fur Ayurveda und Gewohnheitstraining und Speakerin. Mit ihrem Unternehmen Ichgold, das sie gemeinsam mit ihrem Mann fuhrt, will sie Menschen dabei helfen, gesunder und entspannter zu leben und sich dauerhaft besser zu fuhlen. Dafur hostet sie den »Da ist Gold drin«-Podcast, gibt regelmäßig kostenlose Webinare und veröffentlicht fast täglich Wake-up-Posts auf Instagram und Facebook. In ihrem Onlinekurs »Tellergold« zeigt sie, wie man ayurvedische Ernährung
einfach in den Alltag integrieren und Frieden mit seinem Körper schließen kann.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3965840027
10-stellige ISBN 3965840029
Verlag ZS Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Auflage 4. Auflage im Jahr 2020
Anmerkungen zur Auflage 4. Auflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 10. Januar 2020
Seitenzahl 176
Format (L×B×H) 24,6cm × 19,6cm × 2,2cm
Gewicht 800g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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