Du bist einzigartig – Christa Spannbauer | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Du bist einzigartig

Mit Selbstliebe zu einem erfüllten Leben

Wie wichtig es ist, achtsam für sich selbst zu sorgen, und wie dies trotz stressigem Alltag
gelingt, zeigt die Meditationslehrerin Christa Spannbauer in ihrem neuen Buch. Ihre Rituale
unterstützen, um zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.
Ein toller Begleiter, der dazu inspirieren soll, entspannter und achtsamer durchs Leben zu gehen.

Taschenbuch 08/2018
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Autoreninformationen

Christa Spannbauer, geb. 1963, lebt als Autorin, Referentin und Filmemacherin in Berlin. In ihren Publikationen und Vorträgen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem gelingenden Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus Ost und West für den modernen Menschen auf. Ihre jahrelange Zen-Praxis sowie ihre Ausbildung in achtsamkeitsbasiertem Mitgefühlstraining (MBCL) unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3451031267
10-stellige ISBN 3451031264
Verlag Herder Verlag GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 20. August 2018
Seitenzahl 128
Illustrationsbemerkung durchgeh. zweifarbig, mit Vignetten
Format (L×B×H) 15,1cm × 10,6cm × 1,9cm
Gewicht 109g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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