Dietrich Grönemeyer - Dein gesunder Rücken – Dietrich Grönemeyer, Andy Fumolo | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Dietrich Grönemeyer - Dein gesunder Rücken

Focus Gesundheit

Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins.Die DVD Dein gesunder Rücken setzt mit Informationen und den wichtigstenÜbungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Neben  Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:1.) Rückentraining zum Mitmachen:Ein 20-Tage-Programm mit dem man in nur zehn Minuten täglich Rücken und Bauch stärkt, entwickelt und vorgestellt von Rückenexperte Andy Fumolo2.) Alltagstraining:Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer erläutert Übungen für die kleine Bewegungspause zwischendurch. 3.) 10 Basisübungen zum Merken und Machen:10 der wichtigsten Übungen als leichtes Basis-Training

DVD-Video 02/2009
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Inhaltsverzeichnis

- Inklusive Booklet mit ausführlichen Informationen und Trainingstipps!

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 400-6448755904
Verlag WVG Medien GmbH
Imprint Polyband
Sprache Deutsch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 1. Februar 2009
Laufzeit 1h 30min 0sec
Beilage Digipak
Format (L×B×H) 19,0cm × 13,9cm × 1,5cm
Gewicht 72g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 16% (im angegebenen Preis enthalten)
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