Die Stadt ist dein Gym – Al Kavadlo, Danny Kavadlo | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Die Stadt ist dein Gym

Das ultimative Street-Workout

Warum ins Gym gehen, wenn doch die eigene Stadt ein perfekt ausgestattetes Fitnessstudio ist? Der öffentliche Raum gibt alles her, was man für ein optimales Ganzkörperworkout benötigt: Ob an Stangen, Bänken oder Treppen - dieses Buch zeigt, wie sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in jeder urbanen Umgebung ein gezieltes Bodyweight-Training durchführen können.

Neben ausführlich erklärten klassischen Übungen sind auch solche enthalten, die nicht nur fit, sondern auch ordentlich Eindruck machen - schließlich ist man in der Stadt nie allein. Darüber hinaus bieten die beiden Autoren Hinweise zum Kombinieren der einzelnen Übungen, komplette Trainingsprogramme und weiterführende Tipps. Ein besonderes Highlight sind die spektakulären Übungsfotos, die in verschiedenen Städten geshootet wurden, darunter New York, München und Sydney.

Mit diesem Buch wird jede Stadt zu einem riesigen Gym.

Taschenbuch 05/2017
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Autoreninformationen

Al und Danny Kavadlo gehören zu den weltweit führenden Calisthenics- und Street-Workout-Experten. Sie haben mehrere Fitnessbücher herausgebracht und schreiben regelmäßig für den amerikanischen Fitness-Blog Bodybuilding.com, die Zeitschrift Train, die New York Times und Men's Health. Als Personal Trainer sind sie weltweit aktiv, um professionelle Athleten und Fitnessenthusiasten zu unterrichten.
Al und Danny Kavadlo gehören zu den weltweit führenden Calisthenics- und Street-Workout-Experten. Sie haben mehrere Fitnessbücher herausgebracht und schreiben regelmäßig für den amerikanischen Fitness-Blog Bodybuilding.com, die Zeitschrift Train, die New York Times und Men's Health. Als Personal Trainer sind sie weltweit aktiv, um professionelle Athleten und Fitnessenthusiasten zu unterrichten.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3742300997
10-stellige ISBN 3742300997
Verlag riva Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 8. Mai 2017
Seitenzahl 282
Format (L×B×H) 23,8cm × 18,9cm × 2,5cm
Gewicht 871g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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