Die Run Walk Run Methode – Jeff Galloway | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Die Run Walk Run Methode

Jeder kann laufen

Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden.
Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.

Taschenbuch 04/2016
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Autoreninformationen

Jeff Galloway ist der Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA (Galloway's Book on Running) und regelmäßiger Kolumnist für die Runner's World. Er betreut weltweit über 100 Laufclubs persönlich und verhilft so tausenden von Anfängern, Hobbyläufern, aber auch Marathonläufern und Leistungsathleten jedes Jahr zu Bestleistungen. Jeff hat über 100 Marathons in seinem Leben gefinished, den letzten an seinem 70. Geburtstag.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3898999397
10-stellige ISBN 3898999394
Verlag Meyer + Meyer Fachverlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 4. April 2016
Seitenzahl 163
Illustrationsbemerkung in Farbe, ca. 37 Fotos, ca. 35 Abbildungen
Format (L×B×H) 23,8cm × 16,4cm × 1,7cm
Gewicht 420g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Sport
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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