Die neue Ess-Klasse – Sibylle Sturm | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Die neue Ess-Klasse

Energie für die besten Jahre

Forever young, wer möchte das nicht sein? Verhindern lässt sich das Altern nicht, ein gesunder Lebensstil jedoch hält Körper und Geist länger jung, mindert Beschwerden und beugt Krankheiten vor. Dazu gehört es auch, seine Ernährungsgewohnheiten zu überprüfen, denn spätestens ab Mitte 40 scheint jede Kalorie doppelt zu zählen, was schlichtweg daran liegt, dass wir weniger davon brauchen. Der Körper verändert sich, die Lebensumstände auch. Versäumnisse in der Vergangenheit, ein Zuviel (Essen, Stress, Alkohol) oder Zuwenig (Sport, Erholung, gesunde Nahrung) haben (sichtbare) Folgen hinterlassen. Es ist an der Zeit, neu zu denken und zu handeln! Mit Birnen-Mandel-Porridge, Auberginensalat mit Falafelbällchen und Sesam-Petersilien-Dip, Kürbis-Gnocchi mit Salbeibutter oder Zitronenmuffins mit Gebrannte-Mandel-Topping essen auch Sie sich jung!

Halbleinen 04/2018
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Autoreninformationen

Sibylle Sturm, Jahrgang 61, lebt mit dem besten Ehemann von allen und der schon ziemlich großen Tochter in Darmstadt und kocht auf 8 m². Auf ihrem Blog www.billaswelt.de finden sich neben alltagstauglichen Rezepten auch viele DIY-Ideen sowie Reiseimpressionen. Dem Thema »Kochen für die besten Jahre« stellt sie sich vor allem in Hinblick auf möglichst wenig Verbote und Verzicht, denn der Genuss muss stets im Vordergrund stehen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3869139036
10-stellige ISBN 386913903X
Verlag Ars Vivendi
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Halbleinen
Erscheinungsdatum 10. April 2018
Seitenzahl 240
Format (L×B×H) 26,0cm × 20,2cm × 2,9cm
Gewicht 1192g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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