Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren – James Kingsland, Wolfgang Seidel | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: James Kingsland
Übersetzung: Wolfgang Seidel
Autor: James Kingsland
Übersetzung: Wolfgang Seidel

Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren

Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert

Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.

Gebunden 07/2017
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Autoreninformationen

James Kingsland ist Wissenschaftsjournalist mit Schwerpunkt Medizin. Seit 25 Jahren schreibt er u.a. für »New Scientist«, »Nature« und »The Guardian«. Auf seinem Blog »Plastic Brain« erklärt er die aktuelle neurologische Forschung im Hinblick auf buddhistische Psychologie. James Kingsland lebt in London.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3407864444
10-stellige ISBN 3407864442
Verlag Beltz GmbH, Julius
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 10. Juli 2017
Seitenzahl 331
Originaltitel Siddharta's Brain. Unlocking the Ancient Science of Enlightment
Format (L×B×H) 22,1cm × 13,9cm × 3,0cm
Gewicht 573g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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