Die hCG Diät - und jetzt? – Anne Hild | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Anne Hild
Autor/in: Anne Hild

Die hCG Diät - und jetzt?

Nachhaltig schlank und fit mit der erfolgreichen Stoffwechselkur

Das Ende der Diät ist erst der Anfang
Tausende Menschen haben mittlerweile erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei viel über kohlenhydratfreies Essen, alternative Zubereitungsformen und Gewürze gelernt. Das Körpergefühl hat sich verändert und die Welt wird nun insgesamt anders wahrgenommen. Und jetzt? Wie geht es weiter? Wie kann das Gewicht gehalten werden? Wie kann diese neue Ernährung fest ins Leben integriert werden? Dieses Buch beantwortet diese zentralen Fragen, die jeden bewegen, der erfolgreich eine Diät abgeschlossen hat. Das Buch bietet praktische Alltagsstrategien, konkrete Tipps und Hinweise, um den Abnehmerfolg dauerhaft zu halten und die  Stoffwechselumstellung zu stabilisieren. Das Ende der hCG-Diät, ist also nicht das Happy End, sondern der Beginn eines völlig neuen Körperbewusstseins.

Taschenbuch 04/2015
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Autoreninformationen

Anne Hild ist ausgebildete Heilpraktikerin und klassische Homöopathin. Seit Jahren beschäftigt sie sich mit der Bedeutung und Wirkung der Hormone auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In ihrem 2013 erschienenen Buch »Natürliches Anti-Aging« zeigt sie auf wie man mit der Kraft der Hormone länger jung bleiben kann. Anne Hild betreibt unter www.hormony.de ein Internetportal zum Thema Harmonie mit natürlichen Hormonen.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Was während der hCG-Diät im Körper geschehen ist
Fett ist nicht gleich Fett
Erfahrungsberichte der hCG-Diät
Der Jo-Jo-Effekt - ein Erbe aus der Urzeit
Ernährung - bewusst ja, Verzicht nein!
Die Verwirrung ist babylonisch
Die neue Ernährungspyramide
Paläo - essen wie in der Steinzeit
Low-Carb
Vegane Ernährung
Reine Rohkosternährung
Essen wie auf Okinawa
Die Zuckerfalle
Kartoffeln, Reis und Co.
Unser täglich' Brot
Die Milch macht's nicht
Soja - Vorsicht Trendpflanze!
Jetzt wird's fettig
Was soll in den Vorratsschrank?
Neue Köche hat das Land
Interview mit Emilio Castrejón
Interview mit Kurt Timmermans
Interview mit Christian Halper und Paul Ivic
Interview mit Jens F. Kruse und Gudrun Otten
Rezepte
Die Körperfabrik
Unser Stoffwechsel
Die Grundbausteine unserer Ernährung
Aminosäuren - Bausteine des Lebens
Fettstoffwechsel - Cholesterin zu Unrecht verdammt
Zuckerstoffwechsel
Hormone - besser als ihr Ruf
Wechseljahre - wehe, wenn sie kommen
Stress macht dick
Vitalstoff-Versorgung
Vitamine und Enzyme
Mineralstoffe und Spurenelemente
Entgiften und Entschlacken
Bewegung - ohne geht es langfristig nicht
Interview mit Conny Hörl
Kurz-Workout
Gesunder Schlaf hilft beim Schlankbleiben
Seien Sie Experte Ihres Körpers
Anhang

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3899019841
10-stellige ISBN 3899019849
Verlag Aurum Verlag
Sprache Deutsch
Anmerkungen zur Auflage Neuauflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 27. April 2015
Seitenzahl 240
Format (L×B×H) 26,2cm × 21,0cm × 1,7cm
Gewicht 777g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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