Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh – Lauren Roxburgh | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Lauren Roxburgh
Schauspieler/in: Lauren Roxburgh
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Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh

Mit ihrer neuen DVD "Die Faszien Methode" zeigt Celebrity-Coach und Buchautorin LAUREN ROXBURGH, wie man unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle, der sogenannten Faszien-Rolle, effektiv Verspannungen löst und ein besseres Wohlbefinden erzielt.

Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD "Die Faszien Methode" besteht aus einer Einführung in das Thema Faszien sowie aus vier Übungseinheiten, die Ihnen dabei helfen, Verspannungen zu lösen, sich von Giftstoffen zu befreien und einen schlankeren, jüngeren Look zu erzielen.

LAUREN ROXBURGH, die mit Stars wie GWYNETH PALTROW und MELISSA RAUCH zusammengearbeitet hat, präsentiert umfangreiche und ganzheitliche Übungen, um die Faszien geschmeidig, flexibel und stark zu halten.

Folgende Übungen sind auf der DVD enthalten:

- Unterkörper (ca. 10 Min.)
- Hüfte und Mitte (ca. 20 Min.)
- Rise & Shining (ca. 20 Min.)
- Übungen für unterwegs (ca. 20 Min.)

DVD-Video 04/2019
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 400-6448769307
Verlag polyband Medien
Sprachen Deutsch, Englisch
Editionsform Video, DVD-Video, Blu-ray
Einbandart DVD-Video
Erscheinungsdatum 26. April 2019
Laufzeit 1h 17min 0sec
Titel der deutschen Ausgabe Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh
Format (L×B×H) 19,3cm × 13,6cm × 1,7cm
Gewicht 79g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
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