Die ABC-Diät – Arne Astrup, Christian Bitz, Wibke Kuhn | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autoren: Arne Astrup, Christian Bitz
Übersetzung: Wibke Kuhn
Autoren: Arne Astrup, Christian Bitz
Übersetzung: Wibke Kuhn

Die ABC-Diät

Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - Mit über 50 Rezepten

Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlüssel zur Lösung, denn der Weg zu anhaltendem Idealgewicht ist immer ein individueller. Je nach Stoffwechseltyp fällt die Antwort nämlich anders aus. Ob wir eher auf fettes Essen verzichten oder den Kohlenhydratkonsum reduzieren sollten, hängt ganz davon ab, wie der eigene Körper Kohlenhydrate verstoffwechselt. Die ABC-Diät hilft dabei, den eigenen Typ zu bestimmen und zeigt so den ganz persönlichen Weg zum schlanken und gesunden Körper. Ob Typ A, B oder C - das Buch liefert einen maßgeschneiderten Diätplan, der zu signifikantem Gewichtsverlust führt.

Softcover-Buch 12/2019
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Autoreninformationen

Dr. med. Arne Astrup ist Oberarzt, Professor und Direktor des Instituts für Sport und Ernährung an der Universität Kopenhagen. Er leitet eine der weltweit führenden Forschungsgruppen im Bereich Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hat neben zahlreichen Büchern über 700 wissenschaftliche Artikel publiziert, schwerpunktmäßig zu Vorbeugung und Behandlung von Übergewicht und Diabetes.

Christian Bitz ist Ernährungswissenschaftler und als Forschungsleiter an zwei renommierten dänischen Krankenhäusern tätig. Er hat zahlreiche Bücher verfasst, ist TV-Moderator und Fernsehgesundheitsexperte und einer der gefragtesten Vortragsredner Dänemarks.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3442178360
10-stellige ISBN 3442178363
Verlag Goldmann TB
Sprache Deutsch
Originalsprache Dänisch
Anmerkungen zur Auflage Deutsche Erstausgabe
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Softcover-Buch
Erscheinungsdatum 16. Dezember 2019
Seitenzahl 200
Illustrationsbemerkung 4-farbig, ca. 60 Farbfotos
Originaltitel Spis dig slank efter dit blodsukker
Format (L×B×H) 23,8cm × 17,2cm × 2,0cm
Gewicht 597g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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