Die 30-Tage-Anti-Stress-Challenge – Jutta Oster | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Jutta Oster
Autor: Jutta Oster

Die 30-Tage-Anti-Stress-Challenge

Der Weg zu mehr Gelassenheit

In 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit - die Challange: Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben Menschen

Das Leben ist zu schön, um gestresst und angespannt von einer Aufgabe zur anderen zu hetzen.

Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum Loslassen, Abschalten und Ruhigwerden. In diesem Sinne: Take it easy!

Eine schöne Geschenkidee: Über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tip, eien Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen.

Gebunden 01/2020
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Autoreninformationen

Jutta Oster arbeitet nach Stationen als stellvertretende Chefredakteurin und Chefin vom Dienst bei Zeitschriften als freie Journalistin und Autorin in Düsseldorf. Ihre Schwerpunktthemen: Gesundheit und Lebenskunst.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3780632142
10-stellige ISBN 3780632144
Verlag Kaufmann Ernst Vlg GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 16. Januar 2020
Seitenzahl 128
Format (L×B×H) 17,7cm × 14,1cm × 1,5cm
Gewicht 284g
Warengruppe des Lieferanten Belletristik - Geschenkbücher
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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