Autor/in: Lucia Nirmala Schmidt

Detox Yoga

Das 10-Tage Pogramm zur sanften Entgiftung

Reinigung für Körper und Seele
Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda. Ergebnis ist ein effektives 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.

E-Book 03/2014

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Autoreninformationen

Lucia Nirmala Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und hat mehrere Bücher veröffentlicht. Ihre Schwerpunkte sind ChiYoga - Meridian-Yoga im Fluss der Jahreszeiten, ChangeYoga - Yoga für die hormonelle Balance, DetoxYoga sowie Pranayama. Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN	978-3485060981
10-stellige ISBN	3485060984
Verlag	Franckh-Kosmos
Sprache	Deutsch
Editionsform	Non Books / PBS
Einbandart	E-Book
Typ des digitalen Artikels	ePub
Copyright	ePub Watermark
Erscheinungsdatum	12. März 2014
Seitenzahl	144
Illustrationenbemerkung	durchgehend farbig
Warengruppe des Lieferanten	Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer	7% (im angegebenen Preis enthalten)

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