Der Schuld entwachsen – Holly Michelle Eckert, Ursula Pesch | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor: Holly Michelle Eckert
Übersetzung: Ursula Pesch
Autor: Holly Michelle Eckert
Übersetzung: Ursula Pesch

Der Schuld entwachsen

In sechs Schritten Schuldgefühle bewältigen und das Leben zurückgewinnen

Sich von Schuldgefühlen befreien Stecken Sie in Ihren Schuldgefühlen fest? Und egal, wie sehr Sie sich bemühen, es ist nie genug? Tun Sie sich schwer damit, sich selbst für längst Vergangenes zu vergeben? Fühlen Sie sich schuldig, wenn Sie sich auch einmal um Ihre eigenen Bedürfnisse kümmern? Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe eines ganz einfachen Sechs-Schritte-Prozesses der Schuld entwachsen und Vergebung, Selbstakzeptanz und Empowerment spüren können. An lebensnahen, auf dem GFK-Prozess basierenden Beispielen werden Sie lernen, wie Sie:
. emotional auszehrenden Schuldgefühlen entwachsen,
. Ihren inneren Kritiker beruhigen und
. sich um Ihre Bedürfnisse kümmern können, ohne sich egoistisch zu fühlen;
. sich vergangene Fehler verzeihen,
. gesunde Bindungen eingehen und
. zerbrochene Beziehungen erfolgreich wieder heilen können.
"Der Schuld entwachsen" bringt Sensibilität und Klarheit in das Wirrwarr von Schuld und inneren Konflikten. Von den zahlreichen Beispielen werden alle diejenigen profitieren, die nach Orientierung suchen und Klarheit über Selbst-Empathie haben wollen." - Wes Taylor

E-Book 01/2012
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Autoreninformationen

Holly Michelle Eckert ist zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. 2001 begann die mit "Radiant Relationships“, einer äußerst erfolgreichen Seminarreihe. Außer Mediationen in Unternehmen und Retreats für Frauen führte sie Kommunikations-Coachings für Einzelpersonen und Familien durch. 2008 gründete sie das "Nonviolent Communication Training Center of North Seattle“.

Inhaltsverzeichnis

1. Einleitung: Sechs Schritte zur Freiheit
2. Selbstsorge lernen
3. Vom Bedauern zur Heilung
4. Frieden mit der Vergangenheit schließen
5. Den Prozess meistern
6. Sich selbst vergeben
7. Perspektive gewinnen
8. Beziehungen verändern
9. Zur Unabhängigkeit finden
10. Die eigene Kraft entfalten
11. Schlussbemerkung: Das Geschenk, der Schuld entwachsen zu können

Wie Sie den GFK-Prozess anwenden können
Einige grundlegende Gefühle, die wir alle haben
Grundlegende Bedürfnisse, die wir alle teilen
Über Gewaltfreie Kommunikation
Über das CNVC

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3873878242
10-stellige ISBN 3873878240
Verlag Junfermann Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub
Copyright Kein Kopierschutz
Erscheinungsdatum 23. Januar 2012
Seitenzahl 96
Originaltitel Graduating from guilt (E-Book)
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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