Der kleine Alltags-Yogi – Anna Trökes | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Anna Trökes
Autor: Anna Trökes

Der kleine Alltags-Yogi

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen.  Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die  Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu  wahrer innerer Gelassenheit.

Gebunden 09/2014
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Autoreninformationen

Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3833840081
10-stellige ISBN 3833840080
Verlag Graefe und Unzer Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 1. September 2014
Seitenzahl 144
Illustrationsbemerkung 13 Fotos
Format (L×B×H) 15,1cm × 9,7cm × 2,0cm
Gewicht 170g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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