Der Jungbrunnen-Effekt – P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nath... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Der Jungbrunnen-Effekt

Wie 16 Stunden Fasten Ihr Leben verändert

Intervall-Fasten fördert nachweislich die Zellverjüngung.

Dieses Wissen machen sich die drei Fasten-Experten P. A. Straubinger, Margit Fensel und Nathalie Karré, zunutze und beschreiben in ihrem Gesundheitsratgeber, wie das gesunde Essverhalten ganz einfach in den Alltag integriert werden kann.
Sie erklären mit wissenschaftlich fundierten Empfehlungen und einfach Tipps zur Umsetzung, wie Intervall-Fasten mit Leichtigkeit in den Alltag integriert werden kann und so zu einem nachhaltigen und gesundheitsfördernden Lebensstil führt. Denn durch Intervall-Fasten wird die sogenannte Autophagie des Körpers aktiviert, die Zellreinigung und Zellregeneration. Dies kann uns nicht nur vor einer ganzen Reihe an Krankheiten schützen, es aktiviert auch Anti-Aging-Prozesse und wirkt so als reinster Jungbrunnen.
Zudem erläutern die Experten, wie regelmäßige Meditation Stress und unnötige Essimpulse reduzieren und wie mit Mentaltechniken der ganzheitliche "Jungbrunnen-Effekt" nachhaltig aktiviert werden kann.

Für ein gesünderes, glücklicheres und kraftvolleres Leben.

Taschenbuch 12/2021
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Autoreninformationen

P. A. Straubinger, International erfolgreicher Filmemacher (»Am Anfang war das Licht«), und Meditationstrainer, betreibt selbst seit vielen Jahren Intervallfasten und arbeitet seit rund zwei Jahrzehnten mit den Themenbereichen Fasten und Meditation in Theorie und Praxis. P.A. Straubinger lebt in Wien.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3426879191
10-stellige ISBN 3426879190
Verlag Knaur MensSana TB
Sprache Deutsch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 30. Dezember 2021
Seitenzahl 160
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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