Der Große Ruhe-Nerv – Gerd Schnack | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Gerd Schnack
Autor/in: Gerd Schnack

Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

Gebunden 04/2012
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Autoreninformationen

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie/Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., tätig am Allensbacher Präventionszentrum, bekannt aus zahlreichen Seminaren und aus Fernsehauftritten. Weitere Informationen unter: www.praeventionszentrum.com

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3451611391
10-stellige ISBN 3451611392
Verlag Kreuz Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 24. April 2012
Seitenzahl 180
Format (L×B×H) 20,9cm × 13,2cm × 2,0cm
Gewicht 291g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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