Anleitung zur Gehmeditation. Gehmeditation ist eine einfache, aber wirkungsvolle Form der Meditation, die ohne große Vorbereitung praktisch überall durchgeführt werden kann - in der ruhigen Abgeschiedenheit eines Waldes ebenso wie im Großstadtgetümmel, auf Feldwegen wie am Flughafen. Ihre wohltuende, entspannende Wirkung entfaltet sie unmittelbar. Thich Nhat Hanh beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten des meditativen Gehens und verdeutlicht, welches Wunder es ist, dass wir auf dieser Erde Schritte voller Achtsamkeit machen können.
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Thich Nhat Hanh gehört zu den bekanntesten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Als führender Vertreter eines engagierten Buddhismus genießt er weltweit großes Ansehen. Seit vielen Jahren lebt er in Frankreich im Exil in der von ihm gegründeten Gemeinschaft Plum Village. Er ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt sind.
Vorwort 6
Sie können es 11
Gehen, ohne anzukommen 13
Entspannte Schritte 15
Lassen Sie die Sorgen von sich abfallen 17
Gehen im Reinen Land 19
Diese Erde ist das Reine Land 21
Diese Erde birgt alle Wunder des
Reinen Landes 23
Das Siegel eines Königs 27
Gehen ist Ihre wichtigste Handlung 29
Ein frischer Windhauch steigt von
jedem Schritt auf 31
Wach sein, um loszulassen 33
Lächeln Sie wie ein Buddha 36
Eine Kette aus Perlen 39
Atmen, zählen und gehen 41
Das Maß unserer Schritte 45
Mehr Luft einatmen 49
Gehen und stehen - Jede Handlung setzt
das Werk des Buddha fort 53
Eine Lotosblume erblüht aus jedem Schritt 55
Das Wunder, auf der Erde zu gehen 59
Wählen Sie ein Objekt für Ihre
Aufmerksamkeit 64
Worte als Objekt der Aufmerksamkeit 69
Die Zukunft der menschlichen Wesen
hängt von Ihrem Schritt ab 71
Lassen Sie mich mit Ihren Füßen gehen 76
Gehen, um Frieden zu finden 80
So gehen, dass alle Wesen in Frieden sind 83
Sie können nur dann voller Frieden sein,
wenn Sie klar sehen und verstehen 85
Unterschlagen wir nicht die Hälfte des
Dharmaschatzes 90
Bodhisattvas als unsere Reisegefährten
erwählen 93
| EAN / 13-stellige ISBN | 978-3958830806 |
| 10-stellige ISBN | 3958830803 |
| Verlag | Theseus Verlag |
| Imprint | Theseus im Kreuz Verlag |
| Sprache | Deutsch |
| Originalsprache | Englisch |
| Editionsform | Hardcover / Softcover / Karten |
| Einbandart | Gebunden |
| Erscheinungsdatum | 21. März 2016 |
| Seitenzahl | 96 |
| Format (L×B×H) | 16,5cm × 10,3cm × 1,2cm |
| Gewicht | 123g |
| Warengruppe des Lieferanten | Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege |
| Mehrwertsteuer | 7% (im angegebenen Preis enthalten) |
Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
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Die beiden Male, die ich in den letzten Jahren konkret Kontakt zu Buch7 hatte, habe ich mich wirklich und richtig gut beraten und "umsorgt" gefühlt. Vielen Dank dafür!
Birgit H. aus Troisdorf
Ich bin bisher sehr zufrieden, die Lieferung klappt so schnell wie sonst nirgends! Ich finde die Idee super und hoffe ich kann noch viele überzeugen hier einzukaufen! Macht unbedingt weiter so, lasst euch nicht entmutigen und bleibt eurem Weg treu.
Carmen S.
Sie und Ihr Team zeigen mit Ihrem Engagement, dass es Sinn macht, über den Tellerrand der reinen Ökonomie hinaus zu schauen.
Ich wünsche Ihnen viele treue Kunden und ein unüberhörbares Echo in der Medienwelt.
Heinz-Ulrich P. aus Aurich
Vielen Dank, dass Sie so eine nette Alternative zu Amazon anbieten.
Kathrin H. aus Barsbüttel
DANKE, dass es noch engagierte Leute gibt, die über den eigenen Tellerrand denken, die auch noch eine Alternative bieten, zu etwas, das ich immer mit schlechtem Gewissen genutzt habe. Ich hoffe, dass ihr immer bekannter werdet!
L. F. aus Ingolstadt
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