Dein Workbook: Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles – Laura Fröhlich | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Laura Fröhlich
Autor/in: Laura Fröhlich

Dein Workbook: Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles

Mental Load loswerden

Ich mach Schluss mit Mental Load!

Basteln, Backen, Buggy schieben - Frauen, die Care-Arbeit leisten, fühlen sich häufig wie eine wandelnde To-do-Liste und gehen unter der Last der Familienorganisation nicht selten in die Knie. Dahinter steckt kein individuelles Versagen, sondern ein strukturelles Problem. Doch was bedeutet das konkret für den eigenen Mental Load?

Expertin Laura Fröhlich lädt Mütter mit diesem Workbook ein, innezuhalten und genau zu analysieren: Wo beginnt die persönliche Belastung? Welche Trigger und Erwartungsfallen verbergen sich dahinter? Und welche Lösungen kommen infrage? Übungen, Tests und psychologischer Rat helfen, gezielt Ballast abzuwerfen und Verantwortung langfristig abzugeben. So gelingt Schritt für Schritt nachhaltige Veränderung - auch für Frauen, die Familie ohne Hilfe eines Partners stemmen.

Taschenbuch 04/2022
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Autoreninformationen

Laura Fröhlich arbeitet in einer Kommunikationsagentur, sie ist erfolgreiche Buchautorin und Expertin für Mental Load. Auf ihrem beliebten Blog »Heute ist Musik« beschäftigt sie sich mit der mentalen Belastung von Müttern und hält Workshops, Online-Seminar und Vorträge dazu. An das Studium der Deutschen Literatur in Konstanz und Wien hat sie ein Verlagsvolontariat angeschlossen, war in der Pressearbeit tätig und hat sich als freie Texterin und Journalistin selbstständig gemacht. Sie lebt in Süddeutschland, ist verheiratet und hat drei Kinder.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3466311781
10-stellige ISBN 3466311780
Verlag Kösel-Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 26. April 2022
Seitenzahl 160
Illustrationenbemerkung Durchgehend zweifarbig mit Illustrationen
Format (L×B×H) 20,8cm × 17,0cm × 1,5cm
Gewicht 370g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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