Das Wunder des bewussten Atmens – Thich Nhat Hanh | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Thich Nhat Hanh
Autor/in: Thich Nhat Hanh

Das Wunder des bewussten Atmens

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.

Gebunden 03/2016
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Autoreninformationen

Thich Nhat Hanh gehört zu den bekanntesten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Als führender Vertreter eines engagierten Buddhismus genießt er weltweit großes Ansehen. Seit vielen Jahren lebt er in Frankreich im Exil in der von ihm gegründeten Gemeinschaft Plum Village. Er ist Autor zahlreicher Bücher, die in viele Sprachen übersetzt sind.

Inhaltsverzeichnis

Die sechzehn Übungen des bewussten Atmens 9
Das Sutra des Bewussten Atmens 11
Das achtsame, bewusste Atmen -
ein Weg zum Erwachen 23
Einführung in das Sutra des Bewussten Atmens 25
Das Wunder des bewussten Atmens -
die sechzehn Übungen 45
Geleitete Meditationen 105
Eine kurze Übersicht über die Geschichte des Sutra 113
Einige weiterführende Aspekte der Übung 117
Anmerkungen 119

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3958830820
10-stellige ISBN 395883082X
Verlag Theseus Verlag
Imprint Theseus im Kamphausen Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 21. März 2016
Seitenzahl 139
Format (L×B×H) 16,5cm × 10,5cm × 1,5cm
Gewicht 157g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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