Dankbarkeit und positive Emotionen – Klaus W. Vopel | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Klaus W. Vopel
Autor/in: Klaus W. Vopel

Dankbarkeit und positive Emotionen

Übungen und Rituale für Gruppen und Einzelne

Schon Abraham Maslow entwickelte therapeutische Methoden, die seine Klienten zu einer Haltung der Dankbarkeit anregen sollten. Martin Seligman hat mit seinem 'letter of gratitude' hier angeknüpft.Studien der positiven Psychologie zeigen, dass Dankbarkeit für unser persönliches Glück von zentraler Bedeutung ist. Wer dankbar ist für das Gute, das er in der Vergangenheit erfahren hat, wer lieber seine Erfolge betrachtet als seine Niederlagen, der ist auch zufriedener mit der Gegenwart. Die Filmproduzentin Rhonda Byrne nennt Dankbarkeit das wichtigste Geheimnis eines guten Lebens. Die ökonomischen Krisen der letzten Jahre haben viele Menschen erkennen lassen, dass es neben den materiellen Werten viele Dinge gibt, für die wir dankbar sein können und die es zu pflegen lohnt. Nach den Erkenntnissen der positiven Psychologie ist die Haltung der Dankbarkeit geeignet, Depressionen, Angst, Feindseligkeit sowie physische und emotionale Krisen zu heilen.Ein entscheidender Grund für die heilende Kraft der Dankbarkeit besteht sicherlich darin, dass es z.B. unmöglich ist, zur gleichen Zeit dankbar und aggressiv zu sein. Dankbarkeit fördert positive Gefühle wie Vergebung, Geduld, Hilfsbereitschaft und Hoffnung.Dieses Buch stellt praktische Interventionen, Übungen, Experimente und Rituale vor, mit denen Psychotherapeuten, Pädagogen und Berater ihren Klienten helfen können, eine Lebenspraxis der Dankbarkeit zu beginnen.

Taschenbuch 01/2012
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3894033965
10-stellige ISBN 3894033967
Verlag Iskopress Verlags GmbH
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Januar 2012
Seitenzahl 159
Format (L×B×H) 24,5cm × 15,6cm × 2,0cm
Gewicht 294g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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