Core-Workouts – Tanja Krodel, Angelika Brauner | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Tanja Krodel
Illustrator/in: Angelika Brauner
Autor/in: Tanja Krodel
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Core-Workouts

Starker Rücken - schöner Bauch

Trend: Core-Training für einen muskulösen Körper. Kombi-Workouts für einen straffen Bauch und einen starken Rücken - das ideale Bodyshaping. Leicht zu Hause umsetzbar: Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band und Ball. Programme für verschiedene Levels, Express-Programm für zwischendurch.

Taschenbuch 01/2017
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Autoreninformationen

Tanja Krodel arbeitet seit über 25 Jahren im Sport- und Fitnessbereich. Ihre Leidenschaft für Bewegung und Anatomie hat sie dazu gebracht, vielseitige Aus- und Weiterbildungen mitzumachen und ihr Wissen dadurch zu vertiefen. Für die Pilates- und Fitness-DVDs von Barbara Becker, Christine Neubauer und Heiner Lauterbach entwickelte sie die Trainingsprogramme und schrieb Fachartikel für eine Vielzahl von Zeitschriften wie Vogue, Madame, Elle, Bunte, Shape etc. Dabei wurde sie von der Cosmopolitan als eine der 10 besten Personal Trainer der Welt ausgezeichnet. Im Januar 2014 hat sie ihr eigenes Studio in München eröffnet und unterrichtet dort mit ihrem Team die von ihr konzipierten Trainingskonzepte. Trainingsworkshops hält sie in ausgewählten Hotels und Unternehmen sowie in Clubs und auf Kreuzfahrtschiffen ab, aktuelle Informationen sind auf  zu finden.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3835416086
10-stellige ISBN 3835416081
Verlag BLV Buchverlag GmbH & Co.
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 5. Januar 2017
Seitenzahl 127
Illustrationsbemerkung 197 farbige Abbildungen 2 Ill.
Format (L×B×H) 22,1cm × 16,4cm × 1,2cm
Gewicht 335g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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