Core Performance für Frauen – Mark Verstegen, Pete Williams, Dörte ... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/innen: Mark Verstegen, Pete Williams
Übersetzung: Dörte Fuchs, Jutta Orth
Autor/innen: Mark Verstegen, Pete Williams
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Core Performance für Frauen

Das revolutionäre Workout für eine gute Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.

Gebunden 04/2010
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Autoreninformationen

Mark Verstegen, Jahrgang 1969, ist einer der führenden Experten für Leistungssport. In seinem Trainingszentrum Athletes' Performance in Tempe, Arizona, trainieren die besten Athleten der Welt. Sein revolutionäres Trainingsprogramm "Core Performance" hat international Maßstäbe gesetzt. Die Bücher "Core Performance" und "Core Performance Golf" sowie die DVDs "Core Performance Fußball", "Core Performance Tennis" und "Core Performance Golf" erschienen im riva Verlag.
Pete Williams, Jahrgang 1969, studierte an der University of Virginia. Er schreibt für verschiedene Zeitschriften und hat bereits 13 Bücher über Sport und Fitness veröffentlicht, darunter die Core Performance-Reihe mit Mark Verstegen.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3868830569
10-stellige ISBN 3868830561
Verlag riva Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 19. April 2010
Seitenzahl 304
Illustrationenbemerkung Zahlreiche Abbildungen
Format (L×B×H) 24,7cm × 17,7cm × 2,3cm
Gewicht 960g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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