Buddhify Your Life – Rohan Gunatillake, Jochen Lehner | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Rohan Gunatillake
Übersetzung: Jochen Lehner
Autor: Rohan Gunatillake
Übersetzung: Jochen Lehner

Buddhify Your Life

Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag:
Körperwahrnehmung
Atemkonzentration
Mit allen Sinnen wahrnehmen
Wissen, wo man steht
Die Praxis der Herzensgüte
Nichts-Tun

Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.

Taschenbuch 04/2016
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Autoreninformationen

Rohan Gunatillake ist ein führender Unternehmer im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit. Er leitet das Kreativ-Studio 21awake, das meditative Praxis und digitalen Alltag erfolgreich zusammenbringt. Seine Achtsamkeits-App buddhify verkauft sich erfolgreich in 34 Ländern. Rohan Gunatillake hat eine große Präsenz in britischen Radio-Features und ist ein gefragter Redner auf internationalen Kongressen. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer "Smart List" zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3426292624
10-stellige ISBN 3426292629
Verlag Barth O.W.
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. April 2016
Seitenzahl 288
Originaltitel This is Happening. Redesigning Mindfulness for Our Very Modern Lives
Format (L×B×H) 21,8cm × 14,6cm × 2,5cm
Gewicht 354g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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