Body Clutter – Marla Cilley, Leanne Ely | buch7 – Der soziale Buchhandel
Bitte warten ...
icon suche icon merkliste icon warenkorb
Blick ins Buch

Body Clutter

Love Your Body, Love Yourself

In Sink Reflections, Marla Cilley -- the FlyLady -- helped hundreds of thousands of her fans combat overwhelming household C.H.A.O.S. (Can't Have Anyone Over Syndrome). Taking a "baby-steps" approach, she offered little chores to do every day, to wipe out clutter and feelings of inadequacy. Now, in Body Clutter, the FlyLady and Leanne Ely, the Dinner Diva and creator of the Saving Dinner series, team up to teach readers how to handle and erase the clutter they carry on their bodies and minds when it comes to body image.

The FlyLady and Leanne say that it's not about finding the perfect diet, it's about the way you feel about food and your body and understanding sound nutrition. With warm voices, unique lingo, and no preaching, they apply a step-by-step technique, coaching the readers from beginning to end and sharing their own success stories along the way.

E-Book 01/2007
ePub mit Adobe DRM Kopierschutz
  • eReader
  • kindle
  • Computer
  • Smartphone

Adobe Account notwendig | ACSM-Datei bei Download | Schriftgröße ist veränderbar/einstellbar


Dieses E-Book nutzt digitales Rechte-Management (DRM), so dass Sie es nur mit spezieller E-Book-Lese-Software (z.B. dem kostenlosen Adobe Digital Editions Reader, der BlueFire-Reader-App (iOS) oder der Aldiko-Reader-App (Android)) lesen können. Dafür benötigen Sie eine kostenlose Adobe ID (auf https://accounts.adobe.com/ erhältlich). Sie erhalten als Download eine ACSM-Datei, die Sie im passenden Reader öffnen können. Leider nicht unter Linux lauffähig.


Sofort lieferbar (Download)

Die angegebene Lieferzeit bezieht sich auf sofortige Zahlung (z.B. Zahlung per Lastschrift, PayPal oder Sofortüberweisung).
Sonderfälle, die zu längeren Lieferzeiten führen können (Bsp: Bemerkung für Kundenservice oder Zahlung per Vorkasse) haben wir hier für Sie detailliert beschrieben.

Spenden icon Dank Ihres Kaufes spendet buch7 ca. 0,48 € bis 0,90 €.

Die hier angegebene Schätzung beruht auf dem durchschnittlichen Fördervolumen der letzten Monate und Jahre. Über die Vergabe und den Umfang der finanziellen Unterstützung entscheidet das Gremium von buch7.de.

Die genaue Höhe hängt von der aktuellen Geschäftsentwicklung ab. Natürlich wollen wir so viele Projekte wie möglich unterstützen.

Den tatsächlichen Umfang der Förderungen sowie die Empfänger sehen Sie auf unserer Startseite rechts oben, mehr Details finden Sie hier.

Weitere Informationen zu unserer Kostenstruktur finden Sie hier.

Autoreninformationen

Marla Cilley and Leanne Ely

Inhaltsverzeichnis

Acknowledgments

Foreword

Glossary

Introduction

1. Food: The Ultimate Weapon of Self-Destruction

2. There Is a Cure . . . So Why Is It So Hard?

3. The Hidden, and Not So Hidden, Realities  of Body Clutter

4. Excuses, Excuses!

5. Forgiveness

6. BabySteps

7. Building Your Routines

8. Food

9. Moving

10. Attitude

11. Your Bathroom -- the Scale and the Plumbing

12. Plateaus

13. The Anger and Fear . . . and Food

14. If You Don't Do It -- Who Will?

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-1416548409
10-stellige ISBN 1416548408
Verlag Simon + Schuster Inc.
Imprint Touchstone Books
Sprache Englisch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels ePub mit Adobe DRM
Copyright Digital Rights Management Adobe
Erscheinungsdatum 2. Januar 2007
Seitenzahl 256
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 19% (im angegebenen Preis enthalten)
Bestseller aus dieser Kategorie

Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege

Noch nicht das passende gefunden?
Verschenken Sie einfach einen Gutschein.

Auch hier werden natürlich 75% des Gewinns gespendet.

Gutschein kaufen

Was unsere Kunden sagen:

Impressum Datenschutz Hilfe / FAQ